教学目标
1. 认知目标：让青少年了解溺水的常见原因、危险水域特点及水上活动的基本安全原则。
2. 能力目标：掌握不慎落水时的自救技巧（如仰漂、踩水）与发现他人溺水时正确呼救、寻求成人帮助及使用救援工具的方法，杜绝盲目下水施救。
3. 情感态度目标：树立“安全第一，生命至上”的牢固观念，增强对潜在水域风险的警惕性，培养对自己和他人生命安全负责的责任意识。
教学过程
一、情境导入（约5分钟）
播放一段夏季青少年亲水玩耍的短视频，画面突然转向不慎滑入深水区的惊险瞬间（模拟镜头），画面定格。教师提问：“如果视频中的事情发生在你或同伴身边，你知道该怎么办吗？”引发学生思考与讨论，自然导入课题。
二、新知探究与技能学习（约30分钟）
环节一：识风险——溺水原因与危险水域辨析
1. 讨论与归纳：引导学生列举可能导致溺水的情况（如私自下水、水情不明、身体抽筋、盲目救人等）。教师展示图片（水库、河滩、无人看管泳池、有暗流海域等），让学生辨识其中的安全隐患。
2. 核心原则强调：反复强调“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
环节二：学自护——落水自救方法实操讲解
1. 保持镇静：讲解落水后恐慌的危害，强调首先应保持冷静，节省体力。
2. 技能演示（图片/视频辅助）：
仰漂：身体放松，头部后仰，口鼻露出水面，双手如“大”字摊开或轻放于腹部。
踩水：直立水中，双腿如骑自行车或蛙泳蹬夹，双手在胸前水平划动。
3. 模拟练习：在安全陆地或浅水区（需有专业保护），让学生模仿仰漂姿势和踩水动作，教师进行指导。
环节三：懂救援——智慧施救与呼报警示
1. 明确原则：绝不盲目下水！强调青少年应以“呼、叫、伸、抛”为核心。
呼：大声呼救，引起周围人注意。
叫：立即拨打110、120或大声呼叫成人帮助。
伸：在确保自身稳固的前提下，将竹竿、树枝等延伸物递给溺水者。
抛：将救生圈、泡沫板、空水瓶等漂浮物抛给溺水者。
2. 情景模拟：设定“同伴落水”场景，分组进行角色扮演，练习正确呼救流程和使用模拟道具（如长绳、泡沫块）进行岸上救援。
三、巩固与拓展（约10分钟）
1. 知识竞答：快速问答，检验学生对“六不”原则、自救姿势、救援步骤的掌握情况。
2. 安全倡议：邀请学生代表宣读或共同拟定一份《班级水上安全承诺书》，强化记忆与承诺。
3. 家庭任务：要求学生将今日所学核心内容（特别是“呼、叫、伸、抛”）回家与家长分享，并和家长一起检查家庭周边环境的水域安全隐患。
板书设计
水上安全防护：青少年防溺指南
一、牢记原则：安全“六不”
（不私自、不结伴、无带领不去、无保障不去、不熟悉不去、不擅自下水救）
二、遭遇险情：自救两招
1. 保持镇静，莫慌乱
2. 技能：仰漂（仰面朝天） | 踩水（直立水中）
三、见到溺水：智慧救援“四步法”
呼（大声呼救） → 叫（呼叫成人/报警） → 伸（延伸物施救） → 抛（漂浮物救援）
核心：岸上优先，绝不下水！