教学目标：
1. 通过趣味活动，理解“能量”的初步概念，知道能量是物体做功的本领。
2. 能列举生活中不同形式的能量（如机械能、内能等）及其相互转化的简单例子。
3. 激发对物理学的兴趣，建立物理与生活紧密相连的直观感受。
教学过程：
1. 导入（5分钟）
播放一段短视频：过山车疾驰、风力发电叶片转动、热水壶烧水冒热气。
提问：这些场景中，有什么东西在“变化”或“被传递”？引导学生说出“运动”“发热”“转动”等词，引出核心词——“能量”。
2. 新课讲授与活动（30分钟）
环节一：认识“能量”
举例：举高的锤子能砸钉子（具有能量），拉伸的皮筋能弹射纸团（具有能量）。能够对外做功的物体就具有能量。
学生活动：小组内，在2分钟内列举身边5个“具有能量”的物品或状态，并简单说明它如何“做功”。（如：压缩的弹簧、奔跑的同学、发热的手机）
环节二：能量的“变身术”
演示实验1：摇动手摇发电机，使小灯泡发光。提问：什么能变成了什么能？（机械能→电能→光能和内能）
演示实验2：乒乓球从高处落下，弹跳高度逐渐降低。提问：能量形式如何变化？减少的能量去哪了？（重力势能→动能→内能等）
归纳：能量可以从一种形式转化为另一种形式，总量基本不变（引出后续守恒的伏笔）。
3. 巩固与讨论（10分钟）
出示图片：水力发电站、太阳能热水器、人吃饭后跑步。分组讨论其中的能量转化链条。
课堂快问快答：秋千摆动时，最高点和最低点主要是什么能？摩擦生热是什么能转化？
4. 布置趣味任务（5分钟）
课后观察：回家找一找家里至少3个能量转化的例子，用简图画出来，下节课分享。
板书设计：
第一讲：能量——动起来的秘密
一、能量是什么？
物体能够做功，就说它具有能量。
二、能量形式多多样
机械能（动、势）、内能、光能、电能、化学能……
三、能量会“变身”
转化：一种形式 → 另一种形式
例子：手摇发电、小球弹跳
核心：能量不会无缘无故消失，它一直在我们身边流动。