教学目标
1. 认识个人卫生的重要性，学会正确洗手、刷牙的方法。
2. 了解合理膳食的基本概念，知道挑食的害处。
3. 初步建立预防常见传染病（如感冒）的意识。
4. 在互动体验中激发对健康知识的兴趣，养成主动提问的习惯。
教学过程
一、 健康小侦探（5分钟）
情景导入：展示几张图片（干净的手、脏手；新鲜饭菜、油炸零食），请学生当“小侦探”找不同。
提问引导：“你觉得哪一样更健康？为什么？”
引出主题：健康就藏在我们每一天的生活里，今天一起探索。
二、 保健知识乐园（20分钟，分三个体验站）
第一站：卫生小卫士
实践体验：播放《洗手歌》，老师示范“七步洗手法”，学生边唱边跟着做。
知识卡片：出示牙齿模型，演示正确刷牙方法（上牙往下刷，下牙往上刷）。
互动问答：“多久该换一次牙刷？”（3个月）
第二站：食物精灵城堡
游戏体验：出示各种食物卡片，学生分组为“力气精灵”（蛋白质）、“能量精灵”（碳水化合物）、“守护精灵”（维生素）找朋友。
情景判断：展示“小明只爱吃肉不吃蔬菜”的漫画，讨论可能带来的问题（如便秘、生病）。
第三站：病毒退散营
动画短篇：播放一分钟卡通，展示打喷嚏时如何遮挡（用手肘或纸巾）。
角色扮演：请两位学生演示，咳嗽时怎样做才能不传染别人。
简单口诀： “勤洗手、多通风、捂口鼻、少扎堆”。
三、 健康行动大闯关（10分钟）
设计三个关卡：
1. 判断对错：用脏手揉眼睛对不对？
2. 连线游戏：将感冒症状（流鼻涕、发烧）与应对方法（多喝水、告诉家长）连线。
3. 情景选择：放学回家第一件事该做什么？（先洗手）
颁发“健康小卫士”贴纸作为奖励。
四、 我的健康小约定（5分钟）
请每位学生在纸上画或写下一件今天开始要做的健康小事（如“饭后漱口”）。
部分同学分享，老师总结鼓励。
板书设计
（黑板中央标题：健康知识伴我行）
左边区域：
卫生篇：洗手七步曲 → 唱起来，做仔细
饮食篇：食物精灵不挑食 → 样样都吃身体棒
右边区域：
预防篇：病毒来了我不怕 → 捂口鼻、勤通风
行动篇：健康约定我遵守 → （留空，贴学生画的健康小事卡片）