《迈向活力人生：全方位健康素养提升工作坊》
一、名称
《迈向活力人生：全方位健康素养提升工作坊》
二、目的
1. 提升参与者对健康生活方式（营养、运动、心理、慢病预防）的认知与实践能力。
2. 强化健康信息甄别与自我健康管理技能。
3. 促进参与者建立长期健康行为，改善生活质量。
三、时间安排
四、内容模块
第一周：健康基石——科学饮食与营养平衡
第二周：动能充电站——科学运动与体能提升
第三周：心灵绿洲——压力管理与情绪调节
第四周：健康守门人——慢病预防与健康管理
五、形式
六、预算
1. 场地费：社区活动中心（免费）
2. 材料费：宣传页、手册、实物教具（2000元）
3. 讲师费：特邀社区卫生服务中心医师（4次×800元=3200元）
4. 物资费：体能训练垫、血压计、健康食谱套装（3000元）
总预算：8200元
七、评估方式
八、备注
（计划制定部门：XX社区健康教育中心
日期：2025年X月X日）