一、教学目标
1. 知识与技能：学生初步掌握排球正面双手垫球的基本手型与发力顺序，能连续垫球3-5次。
2. 过程与方法：通过游戏化、分层化练习，发展学生协调性与空间判断能力，体验“学练赛”一体化过程。
3. 情感态度价值观：培养团队协作意识与勇于挑战的精神，感受排球运动的乐趣。
二、教学重点与难点
三、教学准备
排球30个、标志盘20个、音响设备、挂图（垫球动作分解图）。
四、教学过程
(一) 激趣导入（8分钟）
1. 课堂常规：*整队，宣布内容。
2. “球性唤醒”：学生散点运球慢跑，听哨声做头顶、胯下绕球。
3. 游戏“突围传球”：四人一组围圈，一人中间抢断，培养球感。
(二) 探究学习（20分钟）
1. 挂图讲解示范：正面双手垫球“插、夹、提、蹬”四要点。
2. 无球模仿练习：原地、移动步法模仿，教师巡回纠正。
3. 固定球练习：两人一组，一人持球于腹前，一人练习垫球动作。
4. 分层自主练习：
(三) 游戏巩固（10分钟）
“垫球接力赛”：分四组，每组第一人垫球跑过标志杆后返回交下一人，累计次数多者胜。规则：球落地需原地捡起继续。
(四) 放松小结（7分钟）
1. 放松拉伸：上肢与腿部静力拉伸。
2. 学生分享：邀请学生谈垫球手感与协作体验。
3. 教师总结，回收器材。
五、板书设计
活力排球——正面双手垫球
关键：插（臂） 夹（肘） 提（肩） 蹬（腿）
口诀：一插二夹三提送，全身协调力贯通
练习区：模仿→固定球→抛垫→对垫
挑战区：垫球接力赛
六、课后反思