我们的口腔健康，和全身的健康息息相关，但你知道吗，在我们身边，很多人正被牙齿问题困扰着。数据显示，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以龋病最多，全国约有20多亿颗龋齿，牙周疾病的患病率更是高达80%。面对如此严峻的口腔健康形势，而我们的口腔保健资源又相对有限，该怎么办呢？中国的口腔专家们很早就意识到，解决这个问题的根本出路，就在于“预防”。于是，一个旨在唤醒全民护牙意识的重要日子应运而生，这就是每年的9月20日——“全国爱牙日”。

这个节日的诞生，离不开一群有识之士的努力。在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同推动下，1989年，国家卫生部联合全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委，一共九个部委共同签署文件，正式确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。你没看错，是九个部委联合行动，这阵仗足以说明国家对于人民口腔健康问题的高度重视。它的设立，是加强口腔预防工作，落实“预防为主”方针的一项重要举措。

那么，为什么选在9月20日呢？这里有个有趣的说法。因为“9”和“20”连起来，谐音很像“就爱你”。这仿佛在提醒我们每一个人，要“就爱你”的牙齿，要好好珍惜和爱护它们。这只是一个美好的巧合和助记方式，更深层的用意，是希望通过这样一个固定的日子，集中力量，在全社会进行广泛的动员和宣传。

“全国爱牙日”的宗旨非常明确，就是要通过一系列的活动，动员社会各界力量都来支持和参与口腔的预防保健工作。它的核心任务，是在广大群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强每个人的口腔健康观念和自我保健意识，帮助大家建立起良好的口腔保健行为，最终的目标是提高我们整个民族的口腔健康水平。因为世界卫生组织早就把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，并把龋齿列为仅次于心血管疾病和癌症之后，需要重点防治的第三大非传染性疾病。口腔健康与否，直接关系到我们的生命质量。

自1989年首届爱牙日举办以来，每年都会设定一个鲜明的主题，这些主题就像一个个路标，指引着当年口腔健康教育的重点方向。比如最早的主题“人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙”，就是从最基础的习惯抓起。后来，主题逐渐细化，关注到特定人群，像“关注孕妇口腔健康”、“婴幼儿口腔保健”、“中老年人口腔健康”等。也会聚焦具体方法，比如“适量用氟，预防龋齿”、“窝沟封闭，保护牙齿”。而从2016年开始，“口腔健康，全身健康”成为了持续多年的核心主题，强调口腔与全身健康的紧密联系。每年的爱牙日，各地都会围绕主题开展丰富多彩的活动，从社区义诊、学校讲座到大型公益行动，让爱牙护齿的知识真正走进千家万户。

说到这里，你可能会想到另一个日子——3月20日的“世界口腔健康日”。这是由世界牙科联盟倡导的全球性节日，目的是唤起各国民众的保护意识。那么“3·20”和“9·20”有什么区别呢？其实很简单，一个是世界性的“想爱你”（3·20）我的牙，一个是我国专属的“就爱你”（9·20）我的牙。不管哪个日子，核心都是为了提醒大家：好好爱护牙齿，健康生活，真的需要从“齿”开始。

了解了“全国爱牙日”的由来，我们更应该明白，爱护牙齿不是一天的事情，而是需要融入日常生活的每一天。掌握科学的刷牙方法，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查，少吃糖和甜食，这些都是在践行爱牙日的宗旨。记住，一口好牙是我们享受美食、绽放笑容、保持健康的重要基础，爱护它们，就是爱护我们自己。