这阵子，我发现我老婆有点不对劲。

饭桌上，她扒拉两口就撂下筷子，眼睛黏在手机屏幕上，手指划得飞快，嘴角时不时莫名其妙地翘一下。喊她三声，她能“嗯”一声都算给我面子。以前饭后我俩总一块儿洗碗，她刷我冲，说说闲话，现在可好，碗堆在水池里，人早就窝进沙发，戴个耳机，对着屏幕嘿嘿直乐，跟入了定似的。半夜醒来一摸身边，空的，书房灯还亮着，进去一看，她正精神抖擞地在某个购物直播间里喊着“抢到了！”，那兴奋劲儿，跟白天判若两人。

起初我没当回事，觉得她就是放松放松。可后来情况越来越严重。周末说好带孩子去公园，她答应得痛快，临出门了却抱着手机说“等等，这个活动马上结束”、“这个链接马上就秒杀了”，一等就是一两个钟头，孩子撅着嘴能挂油瓶。家里的事也渐渐不上心了，交水电费都能忘，眼里好像只剩那块发光的屏幕。跟她说话，她反应总是慢半拍，心思根本不在你这儿。我心里那股火，是蹭蹭地冒。

我俩为此没少拌嘴。我说她：“你这叫‘网瘾’，得治！”她比我声音还高：“我上班累了一天，刷会儿手机怎么了？我就这点乐趣，你也要管？”我说这不是管，是家不像家了。她说我上纲上线，不懂她。吵急了，她手机一摔，房门一关，留下我和一肚子闷气。

冷战了几天，我也冷静下来琢磨。这么硬顶硬，不是办法。我悄悄观察，也找了些资料看，发现她主要就干三件事：追剧、看直播买东西、在一个妈妈群里聊天，能从育儿经扯到明星八卦，热火朝天。我忽然有点明白了。她工作压力不小，生活圈子也窄，这些网络世界，对她来说，可能真是个透气口，是能找到点成就感和归属感的地方。我光堵，不疏，她肯定逆反。

想通了，我就换了策略。我不再直接指责她“别玩了”，而是试着“掺和”进去。她看剧，我凑过去问：“这演的啥？这人后来怎么样了？”她一开始懒得理我，耐不住我多问几次，也愿意给我讲两句。她抢到便宜货显摆，我即使觉得没用，也先夸一句“手真快”。更关键的是，我开始主动“创造”线下的事儿。我知道她爱花，周末就硬拉着她去花卉市场转，让她挑；她念叨某部电影，我立刻买好票，把孩子安顿好，拽她出门。晚饭后，我也不自己看电视了，提议下楼遛弯，或者一起玩会儿孩子那种桌面游戏。

过程当然不顺利，她总惦记着手机里的“世界”。但我坚持，也不发火。慢慢地，有点变化了。一起出门的时间多了，家里客厅的聊天声多了，她抱着手机浑然忘我的时候少了。有一次，她居然主动说：“那个群消息太吵了，我设了免打扰。”我心里一松。

现在，老婆上网还是上，但像是从“沉迷”回到了“使用”。她会一边叠衣服一边听剧，会跟我商量这个东西网上买是不是真划算，而不是自己冲动下单。家里那个捧着手机不撒手的“影子”，终于又变回了活生生的、可以说笑吵闹的家里人。

回头想想，“别让老婆上网”这念头，太粗暴了。网不是洪水猛兽，瘾是心里缺了别的填补。与其硬拦着，不如把她从那个虚拟的热闹里，一点点拉回身边实实在在的温暖里。这疏导的功夫，费神，但值得。