亲爱的老师、同学们：
五月的阳光温暖和煦，我们迎来了“525”心理健康周。“525”谐音“我爱我”，这不仅是日期的巧合，更是对我们每个人内心的一次温柔提醒：关爱自我，从“心”开始。在此，我们正式启动“心灵晴朗 525”心理关怀周活动，并向全体师生发出倡议。
爱自己，是人生旅程的起点。我们常常记得关心他人，却容易忽略倾听自己内心的声音。心灵晴朗，意味着主动关照自己的情绪，接纳自己的不完美，在忙碌与压力中为自己留出一片休憩的天地。这不是自私，而是一种负责，只有内心充盈、健康的人，才能更好地学习、生活，才能将温暖传递给身边的人。
我们倡议在这一周里，大家能共同参与，付诸行动：每天留给自己十分钟安静独处的时间，与自己的情绪对话；勇敢地向你信任的人分享一件开心事或一个小烦恼；积极参与学校组织的心理游园会、主题讲座和团体辅导活动，在体验中学习心理调适的方法。我们更鼓励大家，将善意化为行动，给同学一个真诚的微笑，给朋友一句温暖的鼓励，共同营造彼此支持、友善包容的校园氛围。
心灵如天空，时有阴晴。晴朗并非没有云朵，而是拥有拨云见日的能力。让我们以“525”为契机，将心理关怀的种子埋进心田，学会呵护它、浇灌它，让自我关爱成为一种习惯，让互助支持成为一种风气。
期待每一位同学的参与，让我们携手，从此刻开始，共同呵护心灵的晴朗！
“心灵晴朗 525”心理关怀周组委会