一、教学目标
1. 知识与技能目标：学生能准确叙述原地推铅球的动作要领（持球、预备姿势、最后用力、维持平衡），初步掌握正确的发力顺序和出手角度。
2. 体能目标：通过专项练习，发展学生的上肢、肩带、腰腹及下肢的爆发力和协调用力能力。
3. 情感目标：培养学生克服器械畏惧心理，树立安全意识，养成遵守纪律、相互观察学习的习惯。
二、教学重点与难点
三、教学过程
(一) 开始部分（约5分钟)
1. *整队，报告人数，师生问好。
2. 宣布本课内容与要求，强调安全事项。
3. 慢跑热身（绕场地200米）。
4. 徒手操：活动腕、肘、肩关节，腰绕环，膝绕环，弓步压腿。
(二) 准备部分（约10分钟)
1. 专项辅助练习：
(三) 基本部分（约25分钟)
1. 讲解与示范：
2. 分解练习：
3. 完整技术练习：
4. 体能强化游戏/练习：
(四) 结束部分（约5分钟)
1. 放松活动：手臂抖动、腰腹拉伸、大腿前后侧拉伸。
2. *讲评：总结本节课学习情况，表扬优点，指出普遍问题。
3. 回收器材，宣布下课。
四、板书设计
（在黑板上或利用展示区呈现）
原地推铅球
一、动作要领口诀：
持球稳，侧身站；
蹬转送髋不能慢；
挺*球猛发力；
拨指出手保向前。
二、重点：蹬、转、挺、推、拨（协调用力）
三、难点：力量连贯，全身发力
四、安全区：
五、场地器材
1. 铅球场地1-2块（或平整空地画出安全区域），铅球（男4kg、女3kg）若干，实心球若干。
2. 挂图或多媒体设备（备用）。
六、安全措施
1. 练习前后必须充分热身与放松。
2. 严格规定投掷与捡球信号，严禁相对投掷或擅自捡球。
3. 确保投掷区域前方及两侧无人，划分清晰安全等待区。