一、教学目标
1. 掌握计算机网络基础概念与TCP/IP协议栈核心原理。
2. 能够独立完成小型局域网（LAN）的规划、布线及设备配置。
3. 熟练运用常用网络命令进行故障诊断与排查。
4. 理解网络安全基础概念，学会配置防火墙基础规则。
二、教学过程
（一）开场导入（约20分钟）
讲师展示一个因网络故障导致业务中断的简短案例，提问学员可能的原因。引出网络作为“数字经络”的重要性，介绍本次培训的核心目标与日程。
（二）理论精讲与模拟演示（约180分钟，分两节）
第一节：经纬初识——协议与架构
内容：OSI七层模型与TCP/IP四层模型对照讲解；IP地址、子网掩码、网关概念；DNS、DHCP工作原理简述。
方法：PPT图示讲解，配合抓包软件（如Wireshark）现场演示数据包结构。
第二节：经纬编织——设备与连接
内容：交换机、路由器基础功能区别；双绞线线序标准（T568A/B）与制作；无线网络（Wi-Fi）基础参数（SSID、信道、加密方式）。
方法：实物展示网线、水晶头、交换机、路由器；现场演示网线制作与测试仪使用。
（三）实战工作坊（约240分钟，分组进行）
任务一：组建小型办公网
要求：根据给定场景（含多个部门），规划IP地址段，配置两台交换机实现VLAN隔离，配置路由器实现内网互通及访问互联网。
器材：每组提供路由器、交换机、Console线、PC若干。
任务二：故障诊断竞赛
要求：讲师预设常见网络故障（如IP冲突、ARP欺骗、网关错误等），各组限时排查并修复，记录排查步骤。
工具：提供命令行窗口（ipconfig, ping, tracert, arp等）及网络拓扑图。
（四）综合提升与安全基石（约60分钟）
内容：介绍常见网络攻击类型（如DoS、钓鱼）；演示在Windows/Linux系统上配置主机防火墙基础入站/出站规则；强调密码安全与更新重要性。
方法：结合虚拟机环境进行防火墙策略配置演示，展示规则生效效果。
（五）答疑与考核（约40分钟）
集中回答学员实战中遇到的问题。
进行理论闭卷小测（20分钟）及提交小组实战报告。
三、板书设计
（左侧主板）
标题：巧织数字经纬——计算机网络实战技能精训
一、网络之“经”——通信协议
TCP/IP模型：应用层->传输层(TCP/UDP)->网络层(IP)->网络接口层
关键地址：IP地址（主机标识） + 子网掩码（网络划分）
二、网络之“纬”——物理连接
有线：双绞线（直通线/交叉线） → 交换机（数据转发） → 路由器（网络互联）
无线：AP（接入点） → 无线路由器
（右侧副板，随讲随擦）
常用命令区：
查看配置：ipconfig / ifconfig
测试连通：ping [目标IP]
追踪路径：tracert [目标IP]
地址解析：arp -a
故障排查流程：
现象 → 检查物理连接 → 检查IP配置 → 测试网关 → 测试DNS → 分析日志/抓包