第一周：全面梳理与基础巩固（第1-7天）
本周核心目标是搭建知识框架，扫清理解盲点。每天保证4-5小时有效复习，具体安排如下：
前3天：科目轮换，教材为主。按考试顺序，每天主攻1-2科。通读教材目录与章节概要，用思维导图梳理核心概念、公式和定理，标记出自己模糊或完全不懂的知识点。完成教材课后基础练习题，确保每个定义都理解。
中间3天：笔记与课堂重点整合。结合课堂笔记、PPT和作业，将老师强调的重点、常考点补充到思维导图中。针对标记的疑难点，通过问同学、看网课或请教老师的方式彻底搞懂，并整理到“疑难本”上。
第7天：第一轮自测与调整。对各科梳理的框架和“疑难本”进行回顾。找一套往届真题或章节综合测试题进行限时练习，不追求分数，只为检验知识掌握程度。根据测试结果，明确第二周需要强化的薄弱环节。
第二周：专题突破与强化训练（第8-14天）
本周目标是攻克重难点，实现从“懂”到“会”。复习时间可增至每天5-6小时。
前4天：集中攻坚薄弱与重点章节。针对第一周发现的薄弱点和各科公认的重难点章节进行专题复习。进行题型归类，例如数学的函数综合题、物理的力学分析题等。大量练习同类题目，总结解题步骤和通用思路。
中间3天：综合练习与错题分析。开始做完整的模拟卷或历年真题，严格按照考试时间进行。做完后精细批改，将错题（包括蒙对的题）整理到错题本，并详细记录错误原因（如概念不清、计算失误、思路错误）。针对错题涉及的知识点，立即返材和笔记进行二次巩固。
第7天：第二轮总结与记忆强化。回顾错题本和“疑难本”，对反复出错的点进行重点记忆。开始文科类科目的系统性背诵，利用碎片时间记忆名词解释、公式等硬性知识点。
第三周：模拟冲刺与状态调整（第15-21天）
本周目标是模拟实战，查漏补缺，调整身心至最佳状态。
前5天：全真模拟与查漏补缺。每隔一天，完全模拟真实考试的时间和环境，完成一套真题或高质量模拟题。非模拟日则专注于分析模拟卷，回归错题本，进行最后的漏洞填补。此时不再钻研偏题怪题，确保基础题和中档题百分之百拿分。
中间1天：总览与记忆巩固。停止做新题，快速浏览所有科目的思维导图、知识框架、错题本和“疑难本”，进行全局性的回顾，强化记忆。
最后1天：身心准备。复习一些最基础的公式、概念和作文素材即可。检查考试用品，熟悉考场位置。适当进行放松活动，如散步、听音乐，晚上保证充足睡眠。饮食清淡，调整好作息，确保考试时段精力充沛。
通用原则：1. 规划具体到每天上午/下午/晚上做什么。2. 文理科穿插复习，避免疲劳。3. 每天留出半小时运动或放松时间。4. 远离手机等干扰源，保证复习时段专注。5. 重视睡眠，绝不熬夜透支。