阿宝当上神龙大侠后，日子并没有想象中那么威风。和平谷的百姓确实爱戴他，可他自己心里清楚，功夫这事儿，好像突然卡住了。师父总说他有潜力，但那卷传说中的《神龙秘籍》空无一字，这事儿就像根小刺，时不时扎他一下。
这天，阿宝正对着一笼包子运气——不是练功，是真饿了。师父走过来，没头没尾地说：“山下李婶的面摊，缺个揉面的。”阿宝眼睛瞪得溜圆：“神龙大侠去揉面？”师父捋着胡子：“面条要劲道，全看揉面的工夫。你的‘工夫’，够吗？”
阿宝将信将疑地下了山。李婶的面摊热闹极了，她一人揉面、拉面、煮面、浇头，行云流水，比任何武功招式都好看。阿宝挽起袖子就上，可那面团在他手里不是死疙瘩就是粘一手。李婶笑了：“傻孩子，揉面不是用蛮力。你得感受它的呼吸，它紧了你松一松，它散了你拢一拢。心里别光想着‘神龙大侠’，你得想着‘面’。”
这话像颗小石子，在阿宝心里咚地一声。他静下来，手掌贴着微温的面团，慢慢推，轻轻卷。渐渐地，他好像能感觉到面筋在伸展、交织。汗滴下来，胳膊酸了，可心里那点焦躁，竟也跟着被揉开、摊平了。他忽然想起当初学功夫，不就是因为真心喜欢，而不是为了当什么“大侠”吗？
几天后，阿宝揉出的面，居然也能拉出细长均匀的面条了。他得意地给师父端去一碗。师父吸溜一口，点点头：“面劲道了。现在，回去再看看那卷秘籍。”
阿宝跑回大殿，展开依旧空白的《神龙秘籍》。看着看着，他忽然噗嗤笑了。光滑的卷面上，隐隐约约映出了他自己的胖脸。就在那一瞬间，他好像有点明白了。秘籍之所以空白，或许不是因为需要被“写满”，而是因为它本就像一面镜子，照见的是看它的人自己。他之前总想着从外界找到一个答案、一种强大的力量，却忘了功夫的根子，就在自己日复一日的呼吸、举手投足之间，在那份对所做之事纯粹的感受和专注里。
这时，山下传来喧闹。原来是一伙偷蜜的小獾，仗着身手灵活，搅得蜂农苦不堪言。要搁以前，阿宝肯定二话不说，一套无影脚就想把人家踢飞。可这次，他想了想，扛起两坛子蜂蜜下了山。他没展示任何高超武功，反而一*坐在蜂箱旁，给那几只气鼓鼓的小獾讲了半天蜜蜂酿蜜多不容易，又分享了自己刚悟出的“揉面哲学”——总抢现成的，哪有自己做出成果来得甜？小獾们似懂非懂，但蜂蜜的香甜和眼前这个一点也不凶的胖熊猫，让他们挠挠头，居然不好意思地帮忙修起蜂箱来。
师父在远处竹梢上看着，笑了。阿宝或许还没悟出什么惊天动地的绝招，但他的“功夫”，确实开始有了不一样的味道。那不再是争夺秘籍、击败强敌的功夫，而是开始懂得感受、理解并与周遭一切产生连接的“工夫”。神龙大侠的修炼之旅，这才算真正找到了入口。路还长着呢，但阿宝觉得，手里的包子，好像比以往任何时候都更香了。