——回顾执教历程：体育教学工作阶段总结与反思
这学期我带完初三体育中考项目训练，又接手了高一新生的基础课程。看着学生从跑圈喘大气到能标准完成立定跳远，从抱怨“不想动”到主动加练，我觉着这份工作累是累，但值当。
上课时候，我习惯提前十分钟到操场，把器材摆好，绳子理整齐，垫子铺平整。学生*先看状态，有打蔫儿的就多问一句，是不是昨儿熬夜了。热身从来不敢马虎，带着他们从关节活动到动态拉伸，一边做一边念叨要领，防止有人图快受伤。教铅球那阵子，分解动作反复示范，手腕怎么发力、腿怎么蹬，讲多了自己也口干，但看见学生模仿着比划，一点点纠正过来，心里就有底了。
中考训练那块儿，压力不小。每天大课间加练，围着操场掐表计跑，女生八百米有人跑到一半就抹眼泪。我就跟着跑，在旁边喊节奏：“调整呼吸，摆臂！最后一百米冲起来！”有个男生引体向上起初一个都拉不上去，天天课后拽着杠练，后来勉强及格了，冲过来跟我说“老师我做到了”，那笑得叫一个敞亮。其实学生要的不多，就是有人盯着，有人信他们能行。
高一新生又是另一码事。这帮孩子身体素质参差不齐，有的小学就没正经过体育课。教广播操，有人同手同脚自己还乐。我不急着训，分组练，让做得好的带着做，互相挑错儿。几节课下来，队伍齐整多了，他们还自个儿编口号喊步子。体育课不止是技能，更是规矩和协作，这点我深有体会。
器材管理是个细活儿。学期初清点仓库，排球网破了俩窟窿，找总务处报修，自己拿针线先缝上凑合用。平时课后让学生帮忙收球，养成习惯，别随手一扔就走。有次篮球架螺丝松了，幸亏发现早，不然真出事儿。安全这根弦，时刻得绷着。
当然也有遗憾。班里有个胖墩儿，跑步总是落后，单独辅导几次，效果不大，孩子自己也没信心。现在想想，是不是方法太单一了？要是多设计点游戏性的练习，说不定能调动他积极性。还有课堂纪律，偶尔有男生嬉闹过头，批评重了怕伤自尊，轻了又不管用，这个度还得琢磨。
教研组开会时，老教师分享过经验：“体育课是育人的，不是光练身子。”我越琢磨越对。以后得再多学点儿花样，把体能训练和趣味结合得更紧些。下学期打算试试分层教学，让不同水平的学生都能跟着练，既不打击积极性，又能挑战潜力。对了，还得抽空考个急救证，万一有突*况，处理起来更从容。
当体育老师这几年，风吹日晒是常事，嗓子哑了腿酸了也是常事。但听着操场上的哨声和笑声，看着孩子们结结实实长大，就觉得这日子挺踏实。路还长，慢慢走，慢慢教吧。