同学们，看黑板上这个倒计时牌，数字每天都在变小。一百天，说长，它差不多是整个高中的十分之一；说短，也就是几次周考、几轮模拟考的间隙。今天咱们不喊空洞的口号，就聊聊这一百天，对你我来说，到底意味着什么。
先想想，你为了什么坐在这里？是为了那个贴在床头、涂涂改改无数次的目标大学吗？是为了爸妈送你到校门口时，那句没说完的“好好学”吗？还是为了某次考砸后，自己心里那股不服输的劲儿？这些答案都算数。这一百天，就是你离这些答案最近的一段路。它不像电影里演的，天天打鸡血、喊破嗓子；真实的高三，是早上六点揉着眼睛背单词，是午休时缠着老师问一道题，是晚自习盯着试卷忽然有点恍惚，然后又晃晃脑袋继续算。这些有点枯燥、甚至有点狼狈的瞬间，才是“鏖战”的真相。但你别怕，正因为难，闯过去才叫“沸腾”。
这一百天该怎么过？我的建议就两条，实在点。第一，把目标拆碎了过。别总盯着“我要考六百分”那个大数字发愁。把它变成“今天我要弄懂数列求和”“这周语文作文要稳定在四十八分”。每搞定一个小目标，就用红笔在本子上划掉一条。这一百天，就是你用红笔给自己画对勾的过程，画满一百个勾，回头一看，那座叫“高考”的山，你已经爬到山顶了。第二，把你的时间当成一块田，精明地播种。哪些科目是“高产田”，多花时间能多涨分？哪些是“稳产田”，需要定时维护保住基本盘？心里得有张地图。别跟风刷题，也别熬夜耗时间，那都是假努力。真努力是每天入睡前，能清楚地知道自己今天在哪儿进步了。
我知道你们累。成堆的卷子，起起伏伏的排名，压力大的时候真想扔了笔。这都正常。但压力来了怎么办？别一个人憋着。去找跑道上吼两嗓子的体育生聊聊，去跟总笑眯眯的心理老师坐一会儿，或者就拉着同桌去小卖部买根冰棍。记住，你不是一个人在打仗。咱们整个班，各科老师，还有你家里的爸妈，都是你的后勤部。感到快崩了的时候，抬头看看四周，我们都在。
最后这一百天，我希望你们记住的不是“苦”，而是“沸”。那种为了一件事，心无旁骛、全身细胞都在努力的感觉，这辈子可能就这一回了。它会是将来你回想青春时，最硬核、最闪亮的一段。别敷衍它，别辜负它。从明天，不，从今天晚自习开始，把你计划表上的第一项，认认真真地完成。一百天后，当你走出考场，阳光照在脸上，你能对自己说：“这段最难的、最累的、最咬牙的日子，我没错过，我拼尽了全力。”那这份“沸腾”，才算真的刻进了你的青春里。
好了，话就说到这儿。现在，各自低头，看看你手边的习题，就从它开始吧。