一、教学目标
1. 发展幼儿的基本动作技能（如跑、跳、爬、平衡、投掷），提升身体协调性与灵敏性。
2. 通过趣味游戏情境，激发幼儿参与体育活动的兴趣，体验运动的快乐。
3. 培养幼儿在游戏中的规则意识、合作精神及勇敢品质。
二、教学过程
(一) 热身启动：小火车进山洞 (5分钟)
幼儿排成一队，模仿小火车，跟随教师音乐节奏进行慢跑、高抬腿、脚踝转动等热身活动。途中设置“矮桥洞”（钻爬筒），要求“小火车”依次钻过，活动全身关节。
(二) 主体游戏：森林探险大闯关 (20分钟)
设置四个连贯的趣味体适能关卡：
1. 飞跃小河（跳的能力）：地上平行摆放多条彩色短绳作为“小河”，幼儿需双脚连续跳过，不能踩到“河水”。
2. 勇闯沼泽（爬与平衡）：铺设软垫和低平衡木作为“沼泽地”，幼儿需手膝协调爬过软垫，再平稳走过平衡木。
3. 翻越小山（攀爬与力量）：使用安全攀爬架或软包斜坡作为“小山”，鼓励幼儿勇敢攀爬翻越。
4. 果实投喂（投掷与瞄准）：前方放置不同距离的卡通动物头像篮筐，幼儿用软质沙包当作“果实”，尝试投入篮筐。
组织方式：幼儿分组循环进行，教师巡回指导与保护，鼓励同伴加油。
(三) 放松整理：快乐彩虹伞 (5分钟)
全体幼儿共同握住大型彩虹伞边缘，随舒缓音乐进行上下波浪抖动、慢慢蹲起、坐在伞边等放松活动，调节呼吸，放松肢体。
三、板书设计
（图示化流程板书）
乐动小天地 ——> 热身：小火车 → 闯关：1.跳小河 2.过沼泽 3.爬小山 4.投果实 → 放松：彩虹伞