一、名称：健康成长小课堂——小学生身心健康培育计划
二、目的：帮助小学1-6年级学生建立基本健康意识，掌握日常生活卫生、安全防护、心理调适及身体锻炼的初步知识与技能，形成积极向上的生活方式，促进身心和谐发展。
三、时间：全学年实施，每周1课时，每课时40分钟，共约32课时。
四、主要内容：
1. 身体认知与卫生习惯（8课时）：认识身体主要器官与功能；学习个人卫生（洗手、刷牙、用眼卫生）；培养良好作息与饮食习惯；了解常见传染病（如感冒、手足口病）的简单预防。
2. 安全教育与自我保护（8课时）：校园安全（课间活动、上下楼梯）；交通安全（识别信号、安全出行）；居家安全（用电、用火常识）；防溺水与简单急救（止血、求助）；初步建立隐私保护意识。
3. 运动锻炼与体能发展（6课时）：学习跳绳、广播体操等基础运动；开展趣味团体游戏（如接力赛）；理解运动对身体的益处；鼓励每日户外活动。
4. 情绪管理与心理成长（6课时）：认识基本情绪（喜、怒、哀、惧）；学习表达情绪的方法；应对压力小技巧（深呼吸、倾诉）；培养合作、分享与尊重他人的品质。
5. 健康主题实践活动（4课时）：组织“健康小卫士”班级评比；开展爱眼日、营养日等主题班会；布置家庭健康实践任务（如与家长共做营养餐）。
五、实施方式：
六、资源与预算（按年级400人规模估算）：
1. 教具材料（人体模型挂图、卫生用品实物模型、安全标志卡片等）：约2000元。
2. 活动耗材（手工材料、运动小器材、奖励贴纸等）：约1500元。
3. 外部资源（聘请校医/心理老师讲座，每学期1-2次）：约1000元。
4. 印刷资料（学生健康手册、家长告知书）：约500元。
总计预算约5000元，由学校德育或卫生健康专项经费列支。
七、评估方式：
家长反馈：收集家长对学生行为变化的观察。