2019年立秋是8月8日，具体时间为03:12:57。根据《中国天文年历》，北京时间8月8日3时13分迎来“立秋”节气。这一天是农历己亥年（猪年）七月初八，星期四。
关于“凉风至”，这是立秋三候中的初候。所谓“一候凉风至”，是指立秋过后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。古人观察到此时的风已不同于暑天中的热风。但需要明确的是，“凉风至”更多是一种气候趋势的开始和物候征兆，并不意味着立秋当天就会立刻全面凉爽。
实际上，2019年立秋时仍处在“三伏”内的“中伏”和“末伏”时段。暑热一时难消，甚至还会出现短暂的气温回升，也就是民间常说的“秋老虎”。从气候学上讲，划分季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正进入秋天。立秋节气我国大部分地区，尤其是南方，仍然处于炎夏之中，离持续的“凉风”尚有一段距离。
由于我国地域辽阔，各地气候差异很大，入秋时间也先后不一。秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，北京地区一般要到9月初才开始秋风送爽，而江南地区则要等到9月中下旬。当秋意到达海南三亚等地时，已接近新年元旦了。2019年8月8日立秋后，“凉风”是逐步由北向南推进的，并非全国同步。
民间有“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛”的说法。2019年立秋在凌晨3点多，属于“早立秋”。但气象专家指出，立秋时刻的早晚和天气炎热程度并无明确的科学对应关系，天气变化主要受大气环流等复杂因素影响。立秋后总的趋势是天气逐渐转向凉爽，但过程是缓慢的，期间气温的日较差（昼夜温差）会逐渐明显，出现白天热、早晚凉的“尜尜天”。还有“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜”的谚语，说明降水会加速气温下降的过程。