一、 基础绕口令（舌头热身操）
1. 红鲤鱼家有头小绿驴，绿毛驴爱啃红鲤鱼。不知是绿毛驴啃红了红鲤鱼，还是红鲤鱼染绿了绿毛驴。
2. 牛奶奶挤牛奶，刘奶奶找榴莲。牛奶奶的牛奶泼进刘奶奶的榴莲，刘奶奶的榴莲砸中牛奶奶的牛奶罐。
二、 进阶绕口令（面部肌肉颤抖级）
1. 你会糊我的粉红活佛，我就糊你的粉红活佛。看是你糊我的粉红活佛糊得活，还是我糊你的粉红活佛糊得活。
2. 黑化肥发灰会挥发，灰化肥发黑会发挥。黑化肥发灰挥发会发黑，灰化肥发黑发挥会发灰。
三、 终极绕口令（灵魂出窍级）
1. 石室诗士施氏，誓食十狮。氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭石室。石室拭，氏始试食十狮尸。食时，始识是十狮尸，实十石狮尸。试释是事。（温馨提示：念完此条，建议检查舌头是否健在。）
四、 搞笑情景融合版（笑料抖出箩筐）
赶集版：张大爷上街买饽饽和菠菜，李大爷上街买菠萝和被单。张大爷的饽饽碰撒了李大爷的菠萝，李大爷的被单裹住了张大爷的菠菜。张大爷忙着剥菠菜，李大爷忙着包菠萝，不知是张大爷该赔李大爷的菠萝，还是李大爷该谢张大爷的菠菜。
动物园版：猴山有只猴，喉头有颗球。猴挠喉头球滚走，猴吼喉头求球留。球滚沟里猴发愁，愁得猴头皱成球。
五、 绕口令混搭接龙（集体翻车现场）
甲：坡上立着一只鹅。
乙：鹅下坡，坡下河。
丙：河里有只鹅，鹅在河里乐呵呵。
丁：呵呵呵，鹅追鹅，鹅撵鹅，鹅飞鹅跑鹅扑腾……（此处请自由发挥至舌头打结，笑声一片为止）
温馨提示：练习时请备好纸巾，以防笑出眼泪或口水；若遇舌头打结，请勿强行捋直，轻拍脸颊，笑一笑，重来就好！