高一：
1. 上半学期——死磕基础，所有课本一字不落过一遍，课后题全做完，错题本从第一天开始建。
2. 下半学期——提前学高二知识点，周末拿出半天超前刷高二的简单题，主科每周一套真题卷找感觉。
高二：
1. 全年核心——知识点串联，自己做思维导图，把高一高二内容全捆一起，比如物理力学和电磁学结合着做题。
2. 刷题量——每天每科至少半小时专项练习，周末完整一套模拟卷，只记错题不记对的。
3. 弱项爆破——期末后盯着最差的一科，暑假全天猛攻，两个月只搞这一科，直到摸到中上水平。
高三：
1. 一轮复习（9月-1月）——跟学校节奏，但自己加码：每天多刷一套选择填空，30分钟内必须完，练速度。
2. 二轮复习（2月-4月）——只做真题和高质量模拟题，每道错题挖三步：为啥错、知识点是啥、同类题在哪。
3. 三轮冲刺（5月-6月）——回归课本，看错题本，每天按高考时间表做卷子，练手感和生物钟。
4. 考前一周——不看新题，只看错题本和课本目录，脑子里过框架，调整作息，绝对不熬夜。
日常硬规矩：
手机非学习时间锁起来，周末限用1小时。
每天睡眠保证6.5小时以上，中午趴20分钟。
每节课后立刻回顾3分钟，晚上睡前10分钟复盘当天内容。
吃饭走路听英语听力或知识点音频。
每次考试后只分析错因，不问排名。
重点科目口诀：
数学选填——30分钟拿不下就放，先保大题步骤分。
语文作文——开头结尾必须点题，中间例子永远“历史人物+当代事件”。
英语阅读——选项里有绝对词（must/never）基本不选，答案常在长难句后一句。
理综顺序——按题号做，跳过卡壳的，选择题做完先涂卡，大题不留空白，公式摆上就有分。
真题使用套路：
同一套真题做三遍：第一遍限时，第二遍挖知识点，第三遍只做错题。
近五年真题考点列成表，重复出现的就是必考点，考前三天再看一遍。
蒙题技巧（实在不会时）：
数学选择题：选B或C的概率略高，完全不会时看选项长度，常选中间长度的。
英语完型：20个题ABCD分布通常5个左右，数一下已选的，差太多的补上。
文综选择题：题干有“根本原因”选经济或生产力，“直接原因”找事件触发点。
作文满分范文（标题：破茧）
“人们总羡慕蝶的轻盈，却鲜见茧中的黑暗。三年高中，便是那茧。我曾在物理卷前挣扎至凌晨，也曾在文言文里迷失方向。但每一次咬牙，都在茧壁上刻下一道痕。高考最后一笔落下时，不是茧破，而是我自身已成蝶——那些深夜啃下的公式，早已化作翅膀的脉络；那些默诵千百次的古诗，已是翱翔时的气流。所谓满分，不过是茧壳褪去的瞬间，阳光照见了本就坚硬的翅膀。”
评分标准硬核点：
切题：开头结尾必须明显点题目关键词。
结构：五段保底，三段式最稳（观点+例子+总结）。
语言：一个排比句+一个引用句必放中间段。
卷面：字不漂亮但必须整齐，写错字轻轻划一道，绝不涂黑。
高频考点清单：
数学：函数导数、解析几何、立体几何证明。
语文：文言文实词（尤其、属、固）、古诗鉴赏手法（情景交融、托物言志）。
英语：定语从句、非谓语动词、完型中的情感转折词（however、though）。
理综：化学平衡移动、物理电磁感应、生物遗传概率计算。
文综：历史事件因果链、地理气候成因、政治哲学矛盾概念。
时间节点：
高考报名：通常11月初，具体看省考试院通知。
考试时间：6月7日-8日（部分省份9日还有）。
打印准考证：考前一周左右，登录报名系统下载。
证件材料清单：
身份证原件及复印件。
户口本原件及部分页复印件。
高中毕业证或在校证明（应届生由学校统一办）。
报名费：通常100-200元，网上支付。
照片要求：
近期免冠白底彩色电子照。
尺寸参照身份证照，不准戴眼镜、美颜、修图。
上传系统时按提示裁剪。
修改信息/补报：
修改信息：报名截止前登录系统自行改，截止后需去当地招办书面申请。
补报：仅个别省份有补报名，一般在1月左右，错过正常报名等通知。
查询方法：
成绩查询：登录省教育考试院官网，输入准考证号和身份证号。
电话咨询：招办电话看官网公布，通常为本地区号+招办专属号。
区别与坑点：
自主招生和高考：自招是加分或降分录取，高考是主线，别把时间全砸自招上。
一模二模和高考：模考难，高考相对简单，模考分低别慌，重点是找漏洞。
刷题量和质：量是基础，质是关键，不做总结的刷题等于白刷。
有用吗：
规划有用，但得执行到底，一天没跟上第二天必须补。
状元方法不能全抄，得根据自己弱项调整时间比例。
最核心一条：错题本必须天天看，否则就是废纸。