我翻了一圈数据，2025年最实在，拿来估2026最靠谱。
本科录取最低分
各省差得远，最低的283分（新疆理科），最高的501分（江西历史组）。
上海本地考生，这几年最低分是413分（2023）、191分（2024）、415分（2025），有高有低。
2026年预估
有网站算了下，说2026年上海本地考生，可能最低340分就能上。但这个数波动大，看看就行，别全信。
想真的稳，别光看分，得看位次。
给你的硬核建议
1. 看位次，别光看分：每年题难易不同，分数线跟着变，但学校在你省的录取位次相对稳定。去查查2025年你想报的专业在你省的最低录取位次是多少。
2. 专业冷热差很大：热门专业（比如护理学、会计学）分能比学校最低线高一大截，冷门专业（比如宝石及材料工艺学）分可能就贴着最低线。
3. 专科门槛更低：学校也有专科批次，分低不少。像2025年安徽专科历史组，215分就够了。
说白点
想本科稳稳录取，成绩最好比你们省2025年建桥的最低录取线高个二三十分，同时对比位次。
要是分只在往年最低线附近，那就做好专业调剂的心理准备，或者考虑报它的专科。