肯定有必要，但不是光刷题就行。先说结论：冲刺阶段做高质量的模拟题有用，早期复习和基础差的时候先别碰。
1. 啥时候做最有用？
11月-12月冲刺期：真题早就刷透了，需要拿新题练手感和时间分配。
想摸底真实水平：真题答案你可能都记住了，模拟题能测出你现在的真实分数区间。
练考场节奏：必须掐着3小时完整做完一套，包括作文，不然上考场绝对时间不够。
2. 怎么做才不白做？
只选口碑好的：某些机构出的题文章来源、出题逻辑和真题差太多，做了反而误导。认准那些历年考生普遍推荐的。
重点看错题：做完后，分析错题原因——是单词不认识？长难句没读懂？还是解题思路错了？模拟题的答案不用太纠结，关键是暴露你的薄弱环节。
作文必须动手写：别光看范文！用模拟题的作文题目，严格30分钟内写完，然后对照范文改。练速度比押题更重要。
3. 啥时候千万别做？
单词还没背完、语法稀碎的时候：先滚去背核心高频词和弄懂长难句基本结构，否则做模拟题全是挫败感，纯属浪费时间。
真题没吃透前：真题是亲爹！近10年真题里的每个单词、每个句子结构、每种题型套路都没研究明白之前，模拟题都是浮云。
4. 拿模拟题怎么“蒙”和“猜”？（实在不会时用）
阅读选项规律（应急用）：极端绝对的词（must, never, all）经常是错的；和原文长得一模一样的选项经常是陷阱；正确选项经常是原文的“同义替换”或“概括”。
完型填空：如果完全看不懂，选最常见的词（比如however, while, subject to），或者看前后句找重复出现的词。
作文模板（应急框架）：开头直接甩现象：“The chart/discussion clearly reveals that...”；分析原因甩套路：“Factors contributing to this trend are multifaceted, including...”；结尾甩建议：“In light of this, it is imperative that measures be taken to...” 背熟一个框架，考场上往里填内容。
5. 高频考点自己先检查（这些搞不定模拟题白搭）
阅读：中心思想题（常看首段尾段）、细节题（定位到句，别自己编）、作者态度题（找带感彩的词）。
翻译：定语从句（拆开翻译）、被动语态（经常转主动译）、抽象名词（加“性”、“化”、“度”等，如“intelligence”译成“智力”）。
作文：数据描述（increase sharply, remain stable）、原因分析（due to, owing to）、建议措施（It is suggested that...）。
说白了，模拟题就是个检验工具和计时器。别指望它押题，也别用它代替真题。你基础扎实了，用它练练手；基础不行，赶紧回去背单词看真题，别在模拟题上自我感动。做完一套，知道哪儿不行，赶紧补，这才是正路。