核心原则：
上下午脑子最清醒的时间段留给需要大量理解和计算的硬科目。
常见安排套路（选一个适合你的）：
套路一：文理穿插防疲劳
上午：数学（3小时，脑子最清醒）
下午：英语（2-3小时，阅读精读+做题）
晚上：专业课（2-3小时，背诵或整理）
睡前/碎片时间：政治（1小时，看知识点或做选择题）
套路二：主次分明保核心
上午：专业课一（你的拉分大头，先搞）
下午：英语（紧接上，保持语言敏感度）
晚上：专业课二/数学（换换脑子）
穿插：政治（利用饭后、睡前零碎时间刷选择）
口诀/提醒：
“大块时间给硬核，零碎时间给软科。”（数学、专业课要大块；政治、英语单词可以零碎）
“模拟考就按真实来。” 平时模拟用上午考政治、下午考英语的时间段去做对应科目。
每周留半天到一天复盘+机动，别排太满。
困了、学不动了立刻换科目，别硬耗。