知识点抓主干：她就啃教材黑体字和加粗公式，别的花花绿绿的不管。

真题直接上：近五年高考真题来回刷，不是做一遍，是做到每道题考点、陷阱、错因都能脱口而出。

错题当饭吃：所有错题，包括蒙对的，必须单独抄，错因用红笔写旁边，每周强制自己看一遍。

时间卡到秒：平时做题就按高考来，物理60分钟，化学50分钟，生物40分钟，剩10分钟检查，形成肌肉记忆。

套路句式硬背：

生物大题填空：见“原因”答“因为…”，见“目的”答“为了…”，见“意义”答“有利于…”。

化学实验表述：操作→现象→结论三步踩点，现象描述必带“溶液颜色变化”、“沉淀生成/溶解”、“气泡产生”。

物理大题模板：写“由…定律得”→“代入数据得”→“解得”→“故…”。

高频考点死磕：

物理：牛顿定律+圆周/平抛、电磁感应图像、动量能量综合。

化学：实验操作与评价、化学反应原理（速率平衡）、无机化工流程、有机合成路线。

生物：光合/呼吸作用过程、遗传规律计算、体液调节与免疫、实验设计原则。

蒙题口诀：

选择题：三长一短选最短，三短一长选最长，长短不一就选B，参差不齐就选D。（实在不会时用）

化学/生物选择题：绝对化描述（“一定”“全部”“必须”）通常错。

复习节奏：一轮刷知识点，二轮刷专题，三轮刷套卷+看错题本。最后半个月只看错题本和真题卷。