1. 别背稿子
眼睛别往上翻，别滚瓜烂熟背书。背错一个字全完蛋，卡住了直接僵住。改成：列几个核心点，现场用口语组织。
2. 别吹牛过分
“我精通”、“我全面掌握”这种话，导师一听就想怼你。一问细节就露馅。改成：“在XX项目中，我负责/参与了XX部分，了解了XX流程/技术”。
3. 别扯无关经历
兼职、社团、才艺，除非跟你专业或科研能力直接相关，否则一句带过。导师要的是能干活、搞研究的人。核心就三点：本科基础、科研/项目经历、为啥选这个方向/导师。
4. 别贬低自己学校或本科
“我本科学校不好，所以……”这种话一出来就矮人一截。改成：强调你在现有平台下的收获和成长，展现你的主动性。
5. 别拍马屁太明显
“久仰大名”、“拜读所有著作”显得假。改成：具体说读过导师哪篇论文/哪个研究方向，并结合自己兴趣谈一点理解（哪怕浅，但要真诚）。
6. 别超时
一般1-2分钟，提前掐表练。超时会被打断，印象直接打折。核心结构：基本信息（20秒）+ 科研/实践重点（60秒）+ 报考动机/未来兴趣（30秒）。
7. 别撒谎
简历和自我介绍里的任何东西，都必须能经得住追问。造假一票否决。
8. 别光说“我热爱学习”
空话，谁都会说。改成：用具体事证明——比如为了弄懂XX问题，看了哪些文献、做了哪些实验。
9. 语气别丧或飘
声音太小、没自信，或者口气狂妄，都不行。练到平稳、清晰、语速适中，眼神看导师（别死盯一个，轮流看）。
10. 结尾别太空
“希望给我一个机会”太弱。改成：“我对XX方向很感兴趣，也希望能在研究生阶段深入研究XX问题，谢谢各位老师”。