第一招：只背真题高频词。
别碰大纲5500，直接找近十年真题里重复出现5次以上的单词，也就800个左右。下载个“考研真题高频词表”，打印出来，每天啃30个。
第二招：暴力重复。
早中晚各刷一遍当天单词，每个词扫10秒就过，不细琢磨。第二天先复习昨天的，再背新的。循环一周，印象自动刻进脑子。
第三招：用位置记意思。
真题里遇到生词，直接记它在句子中的位置和功能。比如“address”后面跟问题，就是“处理”；前面是人名，就是“地址”。考场上靠位置触发记忆。
配套动作：
1. 手机装个背单词APP，设为“考研真题高频”，碎片时间狂刷。
2. 任何单词只记一个最高频释义，其他全扔。
3. 每周拿一篇阅读真题，划出背过的词，验证效果。
工具清单：
注意：
别默写、别拼写、别纠结发音。零基础目标就是看到词能反应大致方向，保证阅读能推进。坚持30天，800高频词过完，再回头碰大纲。
说完。