干的：
1. 练速度核心练的是“题感”和“决策力”。13年广东卷题型、考点分布稳定，反复刷能让你对“看到题该往哪儿想”形成肌肉记忆，减少考场犹豫时间。
2. 练速度必须掐表。按小题、大题分段限时，比如选填控制在40分钟内，逼自己在压力下快速调动知识。
3. 对照高频考点刷，重点练这些题的速解：
三角函数：化简求值、解三角形，套路固定，练熟公式和常见变换。
立体几何：建系坐标法，步骤格式化，纯练计算速度。
概率统计：读懂题意、套公式，别在文字上耗。
圆锥曲线：第一问求方程必拿，第二问联立方程、韦达定理模板化，练计算熟练度。
4. 刷完要复盘，重点看：卡在哪一步？有没有更快解法（数形结合、特殊值代入）？把慢的环节针对性练快。
5. 警告：别只刷这一套。13年卷子难度中等，练速度行，但新题型、灵活题还得靠刷新卷见世面。速度上去后，立刻换新题练应用。
口诀/套路：
选择填空能“蒙”则“蒙”：特殊值法、极限法、代入验证、图形判断，别死算。
大题步骤分拿稳：不会全过程，也要写相关公式、建系、设未知数，步骤有就有分。
解析几何模板：“设线-联立-韦达-翻译条件-求解”，背熟流程，计算不出错就是速度。
三角函数化简：“一看角，二看名，三看结构”，统一角或函数名再下手。
时间节点（以当年为例，仅供参考）：
报名时间：约前一年12月
考试时间：每年6月7日-6月8日（数学通常7日下午）
打印准考证：考前一周
拿分高频考点（基于旧课纲）：
集合、复数、向量、线性规划、函数性质、三角函数图像与性质、等差等比数列、三视图、直线与圆、圆锥曲线方程、导数几何意义、统计、古典概型。