总体原则：干净、整洁、大方、得体。看着像个老师，别整太潮或太邋遢。
上衣：
夏天：纯色POLO衫或短袖衬衫（选浅蓝、浅灰、白色，别穿花哨的），面料挺一点，别皱巴巴。
春秋/冬天：长袖衬衫（单色或细条纹），搭V领毛衣或西装外套。外套选藏青、灰色、黑色。
绝对别穿：圆领T恤、带大logo的卫衣、牛仔外套、紧身衣、没领子的衣服。
裤子：
首选中长款西裤或休闲裤（卡其裤、斜纹裤）。
颜色：深灰、藏青、黑色、卡其色。
别穿：牛仔裤（尤其破洞的）、运动裤、短裤、颜色鲜艳或紧身的裤子。
鞋袜：
鞋子：深色皮鞋（棕色或黑色）或休闲皮鞋。擦干净。
袜子：深色棉袜（黑、深灰、深蓝），别白袜子配黑鞋，袜子长度保证坐下不露腿。
发型与面部：
头发：修剪整齐，前不遮眉，侧不盖耳，后不蹭领。染发别太夸张（棕色系可，别整红的绿的），洗干净别油腻。
脸：刮干净胡子，鼻毛别外露。
可戴眼镜，别戴夸张墨镜或装饰性镜框。
配饰与细节：
配饰能省就省，别戴戒指、手链、项链（除非简单婚戒）。
指甲剪短，保持干净。
身上别有明显异味，可喷少量淡香水，但别浓。
可背深色双肩包或手提公文包，别用运动包或花色包。
核心要点：
提前试穿，确保合身、活动方便（比如写板书）。
整体颜色别超过三种，主打稳重色系。
关键就一句：穿得让你看起来稳重、靠谱、像老师，别让评委注意力跑你衣服上。