考试时间
体育与健康现场测试安排在2026年5月底前进行。
多数地市会在5月中旬组织考试。
体育考试总分构成
满分50分，全部计入中考总分。
由两部分组成：过程性考核20分（日常锻炼+体质测试+体育课成绩） + 现场测试30分。
现场测试项目及分值（30分）
1. 必考项目（12分）：男生1000米跑 / 女生800米跑。
2. 抽考项目（10分）：各市考前约2个月抽取一项。
项目池：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或掷实心球（男生）、仰卧起坐或掷实心球（女生）。
各地2026抽考情况（已知部分）：
秦皇岛：立定跳远。
石家庄：1分钟跳绳。
唐山、廊坊：引体向上或掷实心球（男生），仰卧起坐或掷实心球（女生）。
沧州：1分钟跳绳。
3. 选考项目（8分）：考生自选一项。
项目：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球。
男生评分标准干货（2024版）
必考-1000米：满分4分05秒。新标准下满分门槛大幅降低，拿满分不难。
抽考项目满分线：
50米跑：7.7秒。
立定跳远：2.25米。
1分钟跳绳：165次。
引体向上：11次。
掷实心球：8.5米。
选考项目满分线：
足球运球绕杆：12.1秒。
篮球运球绕杆：14.1秒。
排球正面双手垫球：15次。
女生评分标准干货（2024版）
必考-800米：满分3分55秒。新标准下满分门槛大幅降低。
抽考项目满分线：
50米跑：8.7秒。
立定跳远：1.76米。
1分钟跳绳：160次。
仰卧起坐：42次。
掷实心球：6.5米。
选考项目满分线：
足球运球绕杆：13.7秒。
篮球运球绕杆：15.8秒。
排球正面双手垫球：15次。