1. 要。绝大多数情况下必须要有120积分。
这是非沪籍子女在上海参加普通秋季高考（本科）的“硬门槛”。
政策核心就三条：父母一方有上海居住证且积分满120分 + 孩子在上海参加中考（或父母居住证连续满3年） + 孩子在上海读完整高中并毕业。
没120分高考路径受限：积分不达标，孩子只能参加专科自主招生或三校生高考，且只能被专科录取，没资格报本科。
有九类特殊人群可绕过120分：比如父母是海外人才、一方已是上海户口、驻沪机构人员子女、在沪博士后子女、港澳台或外籍永居身份等。但大部分人走的还是120积分这条路。
2. 120分达标方法（15种方案里最常用、最稳的几种）
凑分就四块：年龄、学历、社保、职称。以下是实操方案，对照自己情况选：
方案A（最省事）：本科学历+学位（90分）+ 年龄43岁以下（30分）= 120分直接达标。
方案B（学历补救）：本科无学位（60分）+ 年龄30分 + 近4年有36个月按1倍社保基数缴纳（50分） = 140分（超了）。
方案C（大专路线）：大专学历（50分）+ 年龄30分 + 近4年有36个月按1倍社保基数缴纳（50分）= 130分（超了）。如果大专读的是紧缺专业（如物流、家政等），还能额外加30分，更容易凑够。
方案D（职称路线）：中级职称（100分）+ 年龄43岁以下（30分）= 130分直接达标。高级职称直接140分，远超标准。
方案E（高社保砸钱）：3年内累计24个月按2倍社保基数缴纳（100分）+ 年龄30分 = 130分。或者2年内累计24个月按3倍基数缴纳（120分），直接达标。注意：2026年预估社保1倍基数约12434元/月，2倍就是24868元，对收入稳定性要求高。
3. 几个核心操作要点和要避开的坑
时间节点是死线：最晚要在孩子初三中考前把120分办下来。错过中考节点，后面补办积分也白搭。
办下来后马上操作：积分达标后，立刻去社区事务中心把子女信息添加为同住人，否则系统关联不上学籍。
材料别掉链子：
居住证不能断：从高考报名到录取，父母的居住证和积分通知书必须持续有效，每年续签。
社保必须连续：父母一方近3年累计在上海缴社保满24个月，补缴无效。短期换工作断缴别超3个月。
学历要能认证：所有用来积分的学历，都必须能在学信网上查到。
高考报名别错过：
网上报名：2025年10月13日-17日，登录“上海招考热线”。
资格审核：2025年10月26日-27日，带齐居住证、积分通知单、孩子身份证、高中毕业证等原件复印件去现场审。
补报机会：第一次没报上，还有2026年1月底（春季考、艺术统考）和2026年4月上旬（秋季高考、三校生高考）两次补报。