找谁写？直接上清单：
1. 本科任课老师/论文导师：首选！尤其是专业课高分、或带你做论文/项目的教授，能具体说你学术能力。
2. 实习/工作直属领导：申请商科、社科等看重实践的专业，这个很关键。得是真正带你干活、能说你干了啥、干得多好的人。
3. 业内牛人/合作伙伴：如果你跟着做过科研项目或重要活动，对方是大牛且对你真有了解，可以。别乱找不熟的名人，没用。
硬核信息流：
要几封：通常2封，具体看专业要求。
啥形式：网推。你填申请时留推荐人邮箱，系统自动发链接给推荐人上传。
核心坑点：
别找官大但不熟的人，写出来东西空洞，一眼就能看出来。
提前至少一个月打招呼，给足时间。附上你的简历、成绩单、申请动机，帮推荐人回忆你。
确定推荐人肯给你好好写，敷衍的正面评价不如不要。