一、词汇书推荐
1. 新东方《四级词汇词根+联想记忆法》（乱序版）
好在哪：单词分组，有词根词缀和联想记忆法，配套音频。乱序版不容易背到abandon就放弃。
2. 星火英语《四级词汇周计划》
好在哪：把单词按7周任务量分配，适合自制力不强、喜欢按计划打卡的人。每个单元有练习题。
3. 《百词斩四级词汇》
好在哪：App和实体书结合，图片联想记忆，适合对图像敏感、用手机背单词顺手的人。
二、记忆方法（拿来就用）
1. 死磕高频词：真题里反复出现的词就是爹，先搞定它们。直接找高频词表背。
2. 造句洗脑法：背一个新词，马上用它造个和自己生活相关的句子。越奇怪记得越牢。
3. 词根词缀拆解法：比如“predict”，pre（前）+ dict（说）→ 提前说 → 预测。记一串。
4. A4纸暴刷法：拿张白纸，左边写英文，右边默写中文意思，写不出来马上看，来回刷三遍。
5. 耳朵磨出茧：把单词音频灌进耳朵，走路吃饭睡觉前循环听，混个耳熟。
6. 真题里认亲：做完阅读和听力，把不认识的词圈出来，查明白，它在真题里的意思最准。
记住：别光背不用，背了赶紧去做真题阅读，见到一次顶你背十遍。