1. 总分构成：2026年汕头中考体育科满分70分，直接计入中考总成绩。体育成绩由两部分组成：
《国家学生体质健康标准》测试成绩：占7分。
中考体育考试成绩：占63分。
2. 怎么算分：
体质测试分：七、八、九年级都参加测试并合格得7分，两年合格得4分，一年合格得2分，三年都不参加或不合格就是0分。
考试分：必考（男1000米/女800米）+自选1项（立定跳远、实心球、跳绳、引体向上/仰卧起坐）。每项按0-120分评分，取两项平均分（超100按100算），再乘以63%（四舍五入取整），就是这63分。
3. 对录取的影响：直接影响，因为体育这70分是中考总分的一部分。录取看的是包含体育在内的总分。分数高，总分就高，录取优势就大。比如2024年汕头金中在中心城区的计划生录取线是790分，这分数里就包含了体育成绩。体育丢分，就得靠文化课补回来，压力更大。
4. 关于分数线：2026年中考总分有调整（提到增至875分），加上考生人数变化，重点高中录取分数线预计会比2025年有所上涨，涨幅可能在5-15分。想冲金中这类顶尖学校，预估总分得奔着800分左右去准备。