1. 大波放位（首批）：2026年全年考位已于2025年11月21日下午5:30正式开放报名。 这批放了全年47个考试日期的计划。

2. 后续分批放位：官方不是一次性全放完。 第一阶段（考位放出后的1-2周），会逐渐放出大约70%-80%的考位，热门城市（如北上广深、成都、杭州）优先。 第二阶段（考位放出之日至明年1月底），大概每隔一个月左右会再放出一些省份的考位。 每周三、五上午10点，官网会释放新的考位或别人转退考出来的空位。

3. 捡漏时间：考前1-2周也可能有余位释放，适合紧急刷分的人去蹲。

抢位技巧（硬核信息流）：

充值准备：NEEA系统必须先充值才能选位，考试费现在是2100元。 抢位高峰期网络支付容易卡，提前把钱充进个人账户，抢的时候一步到位。

目标灵活：上海、北京、深圳这些地方考位饱和得最快。 抢不到就赶紧看周边省份城市的考点。

时间规划：1月、7月、8月、12月是高峰期，最难抢。 想在这几个月考，最好提前3个月就预订。 每年暑假（7-8月）和年底（11-12月）考位也特别紧张。

最后时限：

常规报名截止是考前3天（不含考试日）。

考前3天到7天内报名算逾期，要交310元附加费。

转考或退考的最后时限是考前4天，过了这个时间钱不退。 转考成功要付620元转考费。 退考只能退50%的报名费。

考试间隔：可以多次考，但3天内只能参加一次。

关于改革：2026年1月21日起托福考试全球升级新版。 大陆地区线下考试，1月份（7日、10日、17日、18日共7场）还是老托福，从2月开始（如2月1日、7日）才是新托福。