作文题（全国卷I）：

“热爱劳动，从我做起”

满分范文标题：

《劳以笃志，动以砺心》

文章：

“民生在勤，勤则不匮”，劳动是深植于华夏血脉的精神基因。然而当科技浪潮席卷生活，某些声音却将劳动斥为“过时”；当学业压力扑面而来，一些双手便借“智能”之盾逃避体力付出。劳动真已成冗余吗？非也——劳动绝非简单的体力消耗，它是意志的锤炼场、心灵的磨刀石。

“劳”可笃志。古人“昼出耘田夜绩麻”，在躬耕中锚定家国之志；今人袁隆平扎根稻田数十载，于耕耘中筑牢济世之志。劳动非机械重复，而是在触摸土地、制造器物、创造价值的过程中，让人生目标愈发清晰。逃避劳动，实则是割断了连接志向与现实的那根绳索。

“动”以砺心。劳动是精神的修行：擦拭桌面的耐心、组装零件的专注、修剪枝叶的沉静——这些细微劳作，恰是浮躁时代的心灵镇定剂。所谓“一屋不扫，何以扫天下”，琐碎劳动中培养的责任感与坚韧心性，正是未来迎接宏大挑战的基石。

我们拥抱科技，但不能沦为技术的附庸；我们珍惜时间，却不可将其异化为逃避劳动的借口。真正的智慧，是让劳动与创新共舞：用知识优化劳动，用劳动验证知识。从整理书桌到参与社区服务，每一滴汗水都在为生命的厚度加分。

重拾劳动，并非回归原始，而是让手脚的勤勉与头脑的智慧共振。当每个“我”都愿在劳动中打磨意志、滋养心灵，则个体生命将饱满如麦穗，民族肌体亦强健如松柏。劳以笃志，动以砺心——这是永恒的生命辩证法。

评分标准参考：

高频素材速记：

1. 名言类：“夙兴夜寐，洒扫庭内”（《诗经》）、“功崇惟志，业广惟勤”（《尚书》）

2. 事例类：故宫文物修复师（王津）、航天团队装配零件、“大国工匠”系列人物

3. 反向论点：AI替代劳动、学业压力致劳动缺失、消费主义轻视体力劳动

套路句式（开篇/转折/结尾）：

说完即停。