5:00 起床洗漱，马上开始半小时英语听力练习。
6:00-6:30 读英语单词或课文里的好文章，用早晨最好的脑子记东西。
6:30-7:00 换成读语文，看优美散文或古诗，也是半小时。
7:00-7:30 吃早饭，边吃边看课本上的公式和单词，不浪费一分一秒。
7:30-8:00 预习当天上课的内容，顺便把前一天学的复习一遍。
8:00-12:00 上午上课。课间如果累就出去活动下，不累就赶紧把没搞懂的知识点再温习一遍。跑操的时候都随身带着知识手册，随时随地看。
12:00-13:00 午饭时间，听听轻音乐放松一下紧绷的神经。
13:00-14:00 午休时间，下午上课容易犯困，必须眯一会儿。
14:00-17:30 下午上课和自习。逻辑性强、难度大的课（比如数学）安排在上午耐力最好的时候效果更好。
17:30-18:30 晚饭和短暂休息。
18:30-22:00 晚自习，做习题、总结归纳。9点到11点这个时间段短期记忆效果好，适合用来“突击”马上要考核的内容。
22:00-22:30 回到寝室洗漱。
22:30-23:30 睡前再用1小时刷题，并对一整天的学习进行回顾总结。