先说最直接的结论：英语一整体比英语二更难，但2013年那会儿两者区别明显，现在这个“难”法有点不一样了。
下面按题型给你捅破了说，都是大实话和坑点。
一、题型和难度区别（基于2013年及早期的核心差别）
1. 完型填空
英语一：文章短（240-280词），空格密集，玩的是词汇深度辨析和长难句逻辑，比如persist和insist这种近义词坑。
英语二：文章长（350词左右），已知信息多，理论上好猜。但坑来了：当时考生平均分都在3-4分晃荡，谁也没比谁强到哪去。所以别看文章长，该难还是难。
核心差别：英一考“精读”，英二考“快读+上下文”，但早期得分率半斤八两。
2. 传统阅读
文章本身：英一选自《经济学人》《科学》这类学术期刊，长难句多，词也偏难。英二多来自《卫报》生活版块，更贴近日常。
命题挖的坑：这是重点！2010-2012年那会儿，英二阅读的“坑”一度让做惯英一的人觉得更恶心：
定位跳：英一题目顺序基本跟文章段落顺序走，好定位。英二（尤其是2010年真题）题目信息可能跨两三个段落，定位起来感觉在“跳来跳去”。
考全局：英一细节题多抠某一段，英二的NOT True题，选项可能分散在全文各处，考你全局把握。
核心差别：英一难在“文章看懂”，英二（早期）难在“题目做对”。不过到了2011、2012年，英二命题思路向英一靠拢，大家才觉得简单了点。
3. 新题型
英语一：考七选五、排序题、小标题。排序题是地狱难度，要理清全文逻辑。
英语二：考多项对应（信息匹配）、小标题。不考排序题。纯纯的送分题，主要考信息定位和段落大意匹配，当时平均分能到6-8分甚至满分。
核心差别：这是英二最占便宜的地方，比英一简单太多了。
4. 翻译
英语一：从一篇文里抠5个长难句让你翻，句子又长又绕，平均分就3-4分，很多人直接放弃。
英语二：翻译一整段话（150词左右），内容生活化，句子简单。这就是个体力活，上下文连贯好猜词，平均分能到10分左右。
核心差别：英二翻译是拉分利器，英一翻译是弃疗区。
5. 作文
小作文：都一样，书信、通知啥的，分值10分。
大作文：
英语一：图画作文（20分）。给你一幅漫画，要你解读深层寓意并论述，比如环保、文化现象，考验思辨和论述能力。
英语二：图表作文（15分）。给个柱状图、表格啥的，让你描述趋势、分析原因。结构固定，但想拿高分也得深入分析，不能光描述数据。
核心差别：英一考“抽象说理”，英二考“数据解读”。当时大作文平均分英一13分左右，英二10分左右。
二、考哪个更难？分数线和规律
总体难度：英语一 > 英语二。这个结论在当时和现在都成立。
分数体现：当时分析认为，光靠新题型和翻译这两块，英二总体得分就能比英一高10分左右。近年的数据也显示，英二国家线普遍比对应学科的英一国家线高几分。
“简单”的陷阱：别以为考英二就能躺赢。英二的“简单”是相对的，它的阅读陷阱设计也很灵活，作文模板化严重，在北京、上海这些旱区想拿高分一样难。
三、大实话讲清利弊和坑点
1. 没得选：考英一还是英二，不是你说了算，是你报的专业说了算。大部分学硕（文学、工学、医学等）考英一，大部分专硕（MBA、MPAcc、工程管理等）考英二。报错名直接没考试资格。
2. 词汇量幻觉：大纲词汇都是5500，但英一允许有3%的超纲词，真题里确实会出现更多生僻词。英二词汇要求更“常用”。
3. 备考策略天差地别：
英语一：死磕长难句和阅读理解深度。翻译要练拆句子，作文要积累社会议题观点。
英语二：狠抓新题型和翻译这两个提分快的板块。阅读要训练快速定位信息，作文要备好几套图表描述模板。
4. 真题用法：英语二考生，先把英二真题吃透，再用英一阅读来拔高难度练手。英语一考生，可以做做英二阅读来找信心，但主战场必须是英一真题。