先说硬条件，卡得严不严：
学历卡死：必须硕士起，而且得是教育部认的硕士证。应届硕士也行，但入学前证得到手。本科就能申的也有，但那是地狱难度：需要本科满6年+高级职称+核心论文或省部级课题，极少院校开这口子。
年龄看学校和专业：多数985/211卡死在45周岁，这是主流上限。40岁在这个圈里算“黄金申请期”。部分党校、管理类项目能放宽到50-55岁。但注意，顶尖“双一流”可能把上限从60岁下调到55岁，所以必须查死目标学校最新规定。
工作经验和单位证明是核心优势：
通用要求：硕士毕业后有3-5年相关工作经验。理工科、医疗类可能要求连续3年以上科研或工程实践经历。
体制内必备：必须“定向就业”，也就是和原单位签协议，不转档案户口，毕业回原单位。报名时就得提供单位同意报考证明，很多还要党组织开的政审材料。没这个，门都进不去。
加分项：你要是中高层、技术骨干、高级职称、有重大项目或专利在手，那优势巨大。
再看学术和材料要求，卷得很：
科研成果是硬通货，分三六九等：
国内牛校（985/211）：普遍要求1-3篇核心期刊论文（SCI/CSSCI等），必须是第一作者。有的还要求至少1篇发在中科院二区及以上。省部级课题、发明专利也是硬货。
普通院校或应用型项目：可能不强制论文，更看重你的行业案例、管理成果、重大项目经验、技术专利。
同等学力申博（单证）：这是最卷的，要求硕士学位满5年以上，还要有5篇以上核心论文或3篇论文加一本专著，外加国家级或省部级奖项。纯走学术路线，一般人玩不起。
研究计划书（RP）是敲门砖：3000-5000字是标配，好的学校可能要求8000字。内容得和你工作结合，有创新点，这玩意儿导师直接看你的科研潜力。
推荐信不能马虎：需要2-3封，最好一封来自学术圈副教授/教授（尤其是博导、长江学者级别），另一封来自你单位领导。必须用推荐人单位抬头纸打印。
外语有门槛但可商量：主流要求CET-6（425以上）、托福90、雅思6.0。但也有不少院校和专业可以免语言成绩，用工作英语证明或海外经历替代。国际项目多是双语或中文授课，更友好。
最后看考核方式，面试定生死：
现在主流是“申请-考核制”，基本不用统考。
1. 材料初审：刷人最狠，筛选比例能到5:1。你前面那些论文、课题、专利的真假，现在会过学术不端系统查。
2. 综合考核（主要是面试）：权重极高，能占到45%甚至全部。30-60分钟，刨根问底你的工作、研究计划、行业热点。部分学校会加试一点专业笔试或英语。
3. 笔试（少数）：如果走“普通招考（统考）”这条路，还得考外语和2-3门专业课。但这条路现在越来越少。
总结一下：
对40岁的人来说，门槛高不高，完全取决于你的现有“”。
如果你在体制内/国企/研究院，有职称、有项目、有论文，那年龄反而是优势，门槛是为你筛选竞争对手的，好好准备材料就行。
如果你在企业，但有亮眼的行业成果、专利、管理业绩，可以重点瞄准看重实践经验的国际DBA、中外合办或应用型强的国内项目，它们对传统论文要求低。
如果你只有硕士学历，工作平平，学术空白，那现在门槛对你来说就是极高。得花1-2年时间去补科研成果、搞论文、积累项目，否则没戏。
别光问高不高，先盘盘自己手里有什么牌，再去看打哪副牌局。