啥增负？第一，竞争焦虑加重了。2026年山东考生预计71万人，比去年还多点。本科扩招只有8000人，考生涨得比名额快，想上本科得更卷，一段线预估445分，比去年441分涨了4分。特控线预估526分，比去年521分涨5分。分数线一涨，全家跟着紧张，你说这是减负吗？
第二，选科组合更内卷了。现在物化绑定的选科组合占比冲到48%，想上好学校好专业，特别是理工类，基本都得选物化。这等于逼着学生早早定下赛道，不敢随便试错，压力提前了三年。
啥减负？第一，考试内容上，偏题怪题没了，基础题占比飙升。考题回归课本和基础知识点，学生不用再死磕那些刁钻古怪的题目，复习方向更明确，这算给学习内容减了点负。
第二，本地高校新增了152个专业点，招生名额多了点出路。二段线（专科线）一直稳定在150分，专科招生计划足，给分数不高的学生兜了个底，升学焦虑能缓一缓。
第三，春季高考和夏季高考兼报的学生，不能同时录取了。这逼着你只能选一条路走到底，减少了来回折腾和双重备考的可能，从备考策略上算是简化了。
说到底，对目标是本科、特别是冲特控线的学生，新高考就是增负，竞争更激烈，分数线看涨。对目标是稳妥上专科或者借助本地新增专业点的学生，可能压力小点。但整体看，因为考生基数大、本科名额增幅跟不上，大多数人的“负”是加了的。