先抓基础（现在-6月）
零基础千万别急着刷题，必须慢下来把课本吃透。每天保证4小时，就死磕同济版《高等数学》《线性代数》和浙大版《概率论》这几本教材，一章一章过。重点只看“定义、定理、公式推导”，偏题怪题直接跳过，能看懂最基本的概念就行。看完一章马上做课后最简单的5-8道计算题，练熟加减乘除和公式代入。同时准备个空白本，把高数、线代的核心公式（比如导数、积分、矩阵运算公式）每天抄写默记5分钟。
系统夯实习（4-6月）
每天投入3-3.5小时，进入精读+精练阶段。教材再啃一遍，重点琢磨定理为啥成立、公式在什么条件下能用（比如洛必达法则那三个条件）。搭配做张宇《基础30讲》和《张宇1000题》基础篇，或者汤家凤1800题基础篇、李林880题基础篇也行，每节学完做15-20道对应习题。做错的题单独记到本上，只记“知识盲区”和“公式用错”这种，旁边标注清楚错因和纠正方法，每周回头翻一次。
暑期强化（7-9月）
每天加到3.5小时，任务是把知识点串起来。按模块（比如高数的极限-导数-积分，线代的矩阵-方程组）画简易思维导图，理清它们之间的关联。然后每个模块提炼2-3个核心题型模板（比如极限计算、方程组求解模板），记熟步骤和易错点，每天仿写1-2道题练手。同时每天抽1小时专门练计算速度，限时做导数、积分、矩阵运算，避免考试时粗心丢分。每周再做3-5道跨模块的基础综合题，锻炼拆解题目的能力。
全程书单参考
基础期：张宇《基础30讲》+《张宇1000题》基础篇（对零基础特别友好）。
强化期：用《张宇36讲》作为题型解题工具书，配合《张宇1000题》强化篇和真题强化训练。
冲刺期：用张宇《临门一脚》梳理考点，再用《张宇8套卷》和《张宇4套卷》模拟考，每周2套，严格按考试时间来。
踩坑预警
高数别跳过极限直接学导数，极限是导数的根基。积分计算是后面多元函数、微分方程的基础，必须练扎实。线性代数别死记，要理解逻辑，比如矩阵和方程组啥关系。零基础备考核心就一句话：慢就是快，抓牢基础再谈别的。