想学状元咋安排时间？直接上原文原话，不掺水，你品。
1. 谢若嫣（理科状元，721分）
错题本是命根子：高二开始，物理、化学、数学各弄一本，把老师讲的重点、自己做错的题全记上，考前必看。后来采访还说，把常犯的易错点凝成一句话写下来，考前翻一翻超有用。
不玩题海战术：练习题只做老师挑的经典题，强调题目不在多，做精就行，不会额外给自己找课外题加量。数学遇到难题特别执着，花时间攻克下来，成就感满满。
心态稳如老狗：市质检考砸滑到年段40名，但心态特好，用老师的话就是“宠辱不惊”。考前学校组织跳“兔子舞”减压，班里氛围好，家里也不给压力。
爱好当“静心丸”：6岁学绘画、书法、古琴，这些爱好帮她静心。高三太忙暂时放下，但说了不会放弃。书法国画还是中国美院考级9级（业余最高级）。
英语靠积累：作为外语学校学生，优势在英语，不靠猛刷题，注重看英语报、平时阅读和听力练习。
2. 杨帆（文科状元，668+10分）
自主安排是王道：从不盲从老师，对自己优劣势有系统认识，然后有目标地自主分配学习方法。她妈从小就这么教，让她自己安排学习，只在迷茫时提点一下。
有计划才有效率：反对无脑刷题，写作业也不搞题海战术，认为“找对题找对点才重要”。善于归纳总结，把重要题记本子上定期复习。
压力？不存在的：自己说高考没啥压力，考前每天在家温书，还坚持打羽毛球放松。
美剧是“秘密武器”：追《绯闻女孩》，但不沉溺。把看剧当成口语训练，学英语对白，了解欧美文化。
闲书必须看：妈妈要求多看书，什么书都看，不能只局限于课本。
家长能抄的作业：
别死盯分数：谢若嫣家里人对分数不是很在意，让她更从容。杨帆妈妈也是放手让她自己走。
鼓励发展爱好：爱好不是学习的敌人，反而是调节心态的工具。谢若嫣的书画琴、杨帆看美剧，都成了学习助力。
环境氛围很重要：谢若嫣班里特别团结，学习生活互相帮助。家长营造轻松、支持的环境，比天天念叨强。
说白了，状元的时间安排核心就几点：抓重点（错题本、经典题）、自主规划（不盲从、有计划）、心态要稳（宠辱不惊、会放松）、爱好助力（静心、拓展）。家长要做的，就是当好“后勤部长”和“心态教练”，别当“监工”。