高一：打地基+试水
1. 别管选科，先把语数英学扎实。这三科分数高，后期补不起来。
2. 副科广泛听，别早下定论。物理历史至少认真学一学期，政治地理化学生物都去听听，看自己真喜欢啥、能考啥。
3. 成绩排名盯紧点。学校一般有月考排名，自己排多少、在哪个层次（比如能不能冲985）心里要有数。
4. 社团活动适可而止。高一可以参加，但别耗太多时间，高二肯定得撤。
高二：定方向+冲刺
1. 选科定了就死磕。3门选考科目+语数英，时间全砸这6门上。其他科目合格就行，别浪费精力。
2. 弱势科目找老师补。高二发现数学或选科某门跟不上，赶紧找老师一对一，拖到高三就晚了。
3. 真题试卷开始刷。买本省新高考真题，每周至少刷一套，熟悉题型和难度。
4. 高三冲刺节奏提前练。高二下学期就试着按高三时间表走：早自习、晚自习、周末半天复习，提前适应。
高三：狂刷题+稳心态
1. 时间表卡死。早上6点起背语文英语，晚上10点前必须睡，白天按考试顺序安排复习（比如上午语文数学，下午选考科目）。
2. 刷题只刷真题和名校模拟题。别乱买辅导书，本省近5年高考真题+省内重点中学模拟卷反复刷。
3. 错题本必须手抄。做错的题手抄到本子上，每周重做一次，直到没错。
4. 考试心态练。每月一次全真模拟（掐时间、用答题卡），练到不上厕所、不紧张。
5. 志愿研究提前搞。高三上学期就看你大概分数能报啥学校啥专业，别等出分再研究，来不及。
选科硬口诀
复习粗暴技巧
高频考点直接甩
考试时间节点
区别对比大实话
有用吗：规划有用，但执行力是关键。搞再多计划不刷题白搭。