一、考试基本构成和分数
中考体育总分70分。
过程性测试：满分20分。看平时上体育课、参加锻炼、体质测试的情况，从七下开始算。
统一考试：满分50分。基本在初三下学期5月考。具体项目和分数如下：
1. 必考项目（考2项，各15分）：男生1000米跑/女生800米跑 + 1分钟跳绳。
2. 基础选考项目（4选1，10分）：
男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球。
女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。
3. 专项运动技能选考项目（6选1，10分）：足球、篮球、排球、游泳、羽毛球、乒乓球。今年新增了羽毛球和乒乓球。
二、评分标准核心干货（特别是变化）
1. 实心球满分标准变了：
男生：满分标准调到11米。扔到11.0-11.5米（含）能加0.5分，超过11.5米加1分。
女生：满分标准没明说，但加分层级变了。扔到7.8-8.1米（含）加0.5分，超过8.1米加1分。
2. 总分50分封顶：如果统一考试没拿满50分，但必考和基础选考项目成绩够好（比如达到某个标准），有附加分可以加，但加上去总分最高就是50分，多了不算。
三、特殊情况和免考规则
完全免考：
有残疾证（三级及以上肢体残疾）：体育直接按70分满分计入。
有残疾证（四级肢体残疾或其他残疾、重大疾病）：体育按56分（总分70分的80%）计入。
考前突发情况：因意外或急病不能考，办免考手续后，统一考试的50分按60%（即30分）计入，再加上你的过程性评价分。
弄虚作假：一经发现，成绩直接0分。
四、几个必须知道的点
谁组织：银川市三区（兴庆、金凤、西夏）由市教育局统一组织，永宁、贺兰、灵武自己搞。
不指定器材：官方不指定任何考试用的器材品牌，别听人忽悠乱买。
省内转学成绩互认，外省转来的按转入学校成绩或平均分算。