1. 时间切块：把一天分成几个固定时段，每段只搞一科，到点就换。
2. 错题追杀：所有错题必须手抄到本子上，每周重做一遍，直到闭眼都能写对步骤。
3. 真题榨干：近五年高考真题反复刷三遍以上，每题考点、陷阱直接在题旁边标红字。
4. 背书用碎片时间：单词、古文、公式塞进吃饭、排队、上厕所的空隙，一天不浪费一分钟。
5. 睡眠雷打不动：晚上11点前必睡，早上6点起，中午趴20分钟，谁说熬夜跟谁急。
6. 理科先啃硬骨头：数学、物理专攻大题常考题型，总结成固定解题路线，比如“函数题先求导，几何题先建系”。
7. 文科抓框架：历史按时间轴串事件，政治背目录+黑体字，语文作文素材按主题分类囤货（比如“逆境”“创新”各囤10个例子）。
8. 杜绝无效社交：不搞闲聊瞎扯，有问题直接找老师问，问完就走。
说完即停。