背单词核心方法：
1. 词根词缀拆解法：专攻高频词根词缀。比如“tele-”表示“远”，记住telephone（电话）、telescope（望远镜）、television（电视）一串词。
2. 艾宾浩斯抗遗忘：拿张表或下个APP，按“5分钟→30分钟→12小时→1天→2天→4天→7天→15天”间隔重复刷，刷到眼熟。
3. 真题语境直接背：别干背单词书，直接翻近5年真题阅读，把不认识的词圈出来，连带句子一起记。考啥背啥，效率翻倍。
4. A4纸暴刷记忆法：一张纸一支笔，左边英文右边中文，快速过。盖住中文想意思，想不出就标记。每天集中刷1-2小时，专门对付那些死活记不住的。
5. 口袋碎片时间：把难记词抄小卡片或存手机备忘录，等车、排队、饭前五分钟掏出来扫几眼。
30天冲刺安排：
第1-10天：主攻高频核心词（约1500词），每天150词，用词根法+艾宾浩斯滚动。
第11-20天：背真题生词+常考词组，每天2-3篇真题阅读，抠出生词和搭配。
第21-30天：专攻易混词和写作主题词（教育、科技、环保类），每天复习200旧词+补充50新词。
硬核技巧包：
蒙题口诀：阅读题里，极端选项（all/none/always/never）常是坑，模糊语气（may/could/possibly）可能是答案。
作文模板句：
开头：`Recently the issue of... has been brought into focus.`
观点：`From my perspective, ...`
结尾：`In conclusion, ... is worth emphasizing.`
高频考点：虚拟语气（if从句）、倒装句（否定词开头）、非谓语动词（doing/done）、定语从句（which/that）。
配套执行清单：
工具：真题集（必备）、单词APP（辅助）、A4纸+红黑笔。
每天耗时：集中背词1h + 碎片时间0.5h。
避坑：别从A到Z背词典！别只背意思不背发音！考前一周停背新词，专刷错词本。
时间节点：
背词计划启动日：从现在起算Day 1。
第15天：中期检测，用真题阅读测词汇识别度。
第30天：用模拟题限时测速度，重点复盘错题里的生词。
搞完这30天，核心词见着能认，阅读速度能提，作文能拽几个高级词，够了。