先说清楚，你说的“专升本”大概率指的是统招专升本（也叫“专接本”）。它跟自考专升本完全是两个东西，难度和玩法天差地别。
一、考试机制决定了谁更难
统招专升本（特难）：选拔性考试，跟高考似的，名额有限，全省考生一起抢。一年就一次机会，还必须是应届专科毕业生才能报。考上了就去本科学校再读两年，毕业拿全日制学历。难度直接取决于当年报考人数和招生计划，竞争激烈。
自考专升本（中等难度）：水平性考试，没有录取名额限制。一年能考两次（江苏是4月和10月），每次最多报4门。考一门过一门，所有科目（一般12-16门）全及格就能毕业。没有入学门槛，谁都能报。
二、哪个更简单？大实话来了
统招专升本绝对比自考专升本难得多。
原因就两点：
1. 竞争压力：统招是跟别人竞争，卷赢才行；自考是跟自己竞争，达到及格线就行。
2. 机会成本：统招机会唯一，错过应届身份就没戏了；自考可以慢慢考，挂科了下次还能补，成绩长期有效。
三、含金量和社会认可度差别
这个直接影响你的选择：
统招专升本：毕业后拿的是全日制本科文凭，第一学历变本科。在求职（尤其是好公司）、考研、考公方面优势最大，社会认可度最高。
自考专升本：拿的是非全日制学历。国家承认，学信网可查，也能考研考公。但在社会上，特别是私企外企，认可度通常被认为比统招低，但比成考等其他非全日制方式略高一点，因为自考确实需要自己一门门考下来，显得更有毅力。
四、坑点和选择建议（直接给结论）
坑点1：别被名字搞混。“专升本”三个字可能指统招也可能指自考，问清楚是哪种。
坑点2：别指望自考“简单”。虽然它没统招那么卷，但科目多、战线长（一般得2-3年），全靠自律。通过率大概30%-50%，很多人中途放弃。
怎么选：
如果你是应届专科生，没工作，能全日制上学：死磕统招专升本，这是你学历翻身的黄金机会。
如果你已经工作，或者错过统招机会：自考专升本是你拿到正规本科文凭的主要路子。选对专业（文科类如汉语言、行政管理相对容易）、做好长期学习计划，也能拿下。