真的。但得掰扯清楚。
先说结论：是真的，但他们说的“补习班”和你理解的可能不是一回事。
给你甩硬核数据：
1. 近九成状元不上课外辅导班：澎湃新闻2015年对全国29名省级高考状元的调查显示，高达 89.66% 的状元表示没参加过课外辅导班。这说明顶尖学生主要靠自我修炼。
2. 过半数状元上过“奥数班”：同一调查里，有 51.72% 的状元参加过奥数班。他们不上的可能是常规“补差”或“超前学”的补习班，但对于像奥数这类“培优”或竞赛性质的培训，参与度不低。
3. 功夫在课堂和自我加餐：状元们普遍 独立完成作业（96.55%），有不懂的自己查知识点。超过六成会针对自己薄弱项额外做题。他们的核心方法是 自己分析薄弱点（96.55%）和 找老师指点迷津（68.97%），而不是依赖课外机构。
给你几个能直接用的观察和“坑点”：
核心差别：状元依赖的是 “精准自我诊断”+“学校老师答疑” 的模式，而不是被动填鸭。他们更看重课堂效率和主动查漏补缺。
大实话：宣传“状元不上补习班”容易产生误导。不上的是低效、盲目的“随大流”补习。如果基础有巨大漏洞，或者学校师资严重不足，针对性强的辅导可能是必要路径。 盲目模仿状元“不补课”，可能会踩坑。
他们拼在哪：调查显示，近七成状元晚上11点后睡觉，过半每天课外学习4-6小时。人家是把别人上补习班的时间，用在了更自主、更有针对性的学习上。
别光看“不上补习班”这个结果，要看透背后的方法：极度主动的学习策略、高效的课堂吸收、以及精准的自我管理能力，这才是关键。