时间分配：硬性标准
总时间：150分钟，总分300分。 原则就是每分钟搞定2分的题。
单科时间（核心参考）：
物理：110分，用 55-60分钟。
化学：100分，用 45-50分钟。
生物：90分，用 35-40分钟。
题型时间（保底节奏）：
选择题：126分的I卷，50-55分钟必须做完，平均一道选择题2-3分钟。
非选择题：II卷大题，留出90-95分钟。
机动时间：无论如何要留出10-15分钟检查涂卡和对付遗留难题。
状态时间（实战心法）：
开考10-60分钟：状态最好但思维还没到顶峰，主攻中低档题，别死磕。
60-90分钟：疲劳期，最容易出错。节奏慢下来，做点简单题调整。
90-120分钟：状态和思维活跃度双巅峰，最适合啃难题。
最后30分钟：慌乱期，稳住就赢。先保会做的都做完做对。
做题顺序：两种主流打法
1. 保守派：按试卷顺序从头刚到底
好处：不丢题，不用来回翻卷子，省时间。
风险：容易被中途的难题（尤其是物理大题）卡死，打乱全局节奏，后面简单题没时间做。
核心口诀：“3-5分钟想不出，立刻放弃，往后跳”。千万别跟一道题较劲。
2. 激进派：先易后难，按优势科目跳着做
好处：先拿稳优势分，建立信心，避免一上来被物理难题搞崩心态。
具体操作：
发卷后用5分钟快速扫一遍全卷，把一眼就会的题和看着就头大的题在心里标记好。
选择题：建议按顺序做（生、化、物），但单科里遇到卡壳的，果断跳过。
大题：完全不用按顺序！ 哪科你强，或者哪道题看起来简单，就从哪开始。比如生物大题通常好入手，可以先做。
适合人群：有明显偏科，或者心理素质一般、容易因难题紧张的人。
通用答题技巧（拿来就用）
选择题：
生物前几道容易因为紧张做错，做完一定要回头检查。
多用排除法。错误类型优先级：知识性错误 > 逻辑错误 > 表述错误 > 和题干无关。
没十足把握，别改第一次选的答案。
大题：
审题两遍：第一遍快读抓关键词，第二遍慢读划条件。
答案来源：很多填空的答案就是教材原话或者题干信息的组合，别自己瞎编。
规范书写：用学科术语，别写错别字。计算题写清楚步骤，别跳步。
底线原则：
不留白！大题能写一步是一步，公式、方程式写上去都可能给分。
平时就要练套卷：按高考时间和题量，150分钟一次性做完物理、化学、生物三科，练出节奏感。