就考四项：50米跑、立定跳远、800米跑（女）、一分钟仰卧起坐。全部都得测，但允许你“挂”一项——四项里有三项达标就算过。
女生标准高不高？
直接甩数据给你看：
1. 50米跑：不能超过10秒4。
2. 立定跳远：至少要跳到1.5米。
3. 800米跑：不能超过4分36秒。
4. 一分钟仰卧起坐：得做超过25个。
这标准搁普通人里肯定算高的，尤其是800米和仰卧起坐，但你要是从高一高二就系统练，冲过去也不难。2024年体能测试淘汰率超30%，你自个掂量。
扯远一句别的硬门槛：身高得够1米6，体重指数（BMI）要在17.1到25.7之间，裸眼视力每只眼都得4.8以上。近视手术得提前半年搞完。
报名你别错过：2024年浙江籍考生是3月19日到4月7日网上报名，交160块。其他省的盯紧你们本地教育考试院网站，流程大差不差：先网上登记填信息，高考后参加面试、体测、体检，全过了才能填提前批志愿。
政审现在卡更严：不光查你本人，直系亲属（爹妈、兄弟姐妹）的政治立场和犯罪记录都翻，社交媒体言论还可能被抽查。材料早点备：派出所的无犯罪记录证明、学校的品德评定书、社区的现实表现证明。