第一步：对号入座，卡死自己的“赛道”
你的分数线/位次：查一分一段表，你的“位次”才是硬通货。 同样是550分，2025年和2026年的位次可能差几千名。
官方分数线（2025年，先参考这个）：
物理类：特控线518分，本科线438分，专科线150分。
历史类：特控线533分，本科线467分，专科线150分。
2026年预估线（多个版本，看看趋势）：
版本A（预测小幅上涨）：物理特控线约523分（涨5分），本科线约443分（涨5分）；历史特控线约538分（涨5分），本科线约472分（涨5分）。
版本B（预测物理微降，历史本科微降）：物理特控线约515分，本科线约434分；历史特控线约535分，本科线约465分。
第二步：根据“段位”圈学校范围
1. 过特控线（相当于老一本）的：盯死位次，别只看分数。
顶尖学霸（位次全省前几百）：看北大（2025物理类最低690分，位次80）、清华（687分）、复旦（676分）这种。
省内头部：物理类看电子科大（653分）、川大（601分）；历史类看川大（622分）、电子科大（613分）。
刚过特控线附近：可以冲省外一些“压线”学校，比如湘南学院、西安航空学院等。
2. 本科线到特控线之间的（相当于老二本）：学校数量最多，选择多。
省内公办本科“守门员”：物理类看西华师范大学（2025最低438分，压本科线）；历史类看成都中医药大学、成都医学院、西华师范大学、成都大学（2025最低都是467分，压本科线）。
这个区间高分段的：可以冲省外一些不错的公办本科，比如济宁医学院、陕西中医药大学（2025物理类最高达517分）。
3. 刚过本科线的：做好“冲公办、保民办”的准备。
很多民办学院（例如西南交通大学希望学院、阳光学院等）录取分会贴近本科线。
专科批里的“本科分”学校：有些专科学校的热门专业，分数比本科线还高。比如2025年，四川交通职业技术学院（历史类）最低511分，比本科线（467分）高44分。
第三步：用工具实操，避免滑档
1. 拿稳你的“位次”：去省教育考试院官网查今年的一分一段表，把你的分数换成精准位次。
2. 看近2-3年数据：找目标学校近2-3年的最低录取位次（不是分数！），比对你的位次。
你的位次比学校往年最低位次高，希望大。
基本持平，可以放在“冲”或“稳”的位置。
你的位次低，放在“保”或“垫”的位置。
3. 设置好志愿梯度：45个平行志愿，按“冲、稳、保”拉开档次填满。
“冲”：选10-15个往年位次比你高一些的学校。
“稳”：选20-25个往年位次和你相当的学校。
“保”：选10-15个往年位次比你低一些的学校（一定要保得住！）。
4. 核对死要求：看清楚专业的选科要求（物理/历史）、身体条件（比如色盲、身高）、单科成绩要求，别白填。