一、科技创新·攻坚克难
黄旭华：“深潜”一生，为中国事业隐姓埋名数十载。写“沉默的奉献”、“长期主义”，直接套用。
南仁东：“天眼”之父，二十二年只琢磨一件事。写“专注”、“梦想照进现实”，妥妥的。
袁隆平：“禾下乘凉梦”，把论文写在大地上。写“实干为民”、“朴素伟大的追求”，百搭。
二、文化传承·坚守自信
樊锦诗：“敦煌的女儿”，一生守一窟。写“择一事终一生”、“文化守护”，直接扣题。
李子柒：用短视频传达中式田园美学，引发海内外共鸣。写“文化输出”、“创新传承”，很鲜活。
《觉醒年代》人物群像：陈独秀、李大钊等，为理想奔走。写“青年担当”、“真理追求”，热血有料。
三、时代担当·平凡英雄
张桂梅：华坪女高校长，用教育阻断贫困代际传递。写“奉献”、“改变命运”，直击人心。
抗疫“逆行者”群像：钟南山、张定宇，以及无数医护人员。写“无畏逆行”、“责任担当”，时代最强音。
“北斗”团队：年轻一代航天人，自主创新突破封锁。写“青春力量”、“科技自立”，硬核事例。
四、人生境界·内在品格
苏轼：屡遭贬谪，却“一蓑烟雨任平生”。写“豁达”、“逆境中的生命力”，永不过时。
江梦南：失聪少女，靠读唇语考上清华博士。写“坚韧不拔”、“战胜局限”，极具感染力。
“感动中国”人物：每年都有新鲜事例，比如2020年的万佐成、熊庚香夫妇（抗癌厨房）。写“凡人微光”、“善良温暖”，接地气。
使用口诀：
人物别扎堆，一两个写深就行。
细节是关键，别光写头衔，写他/她具体干了啥、说了啥金句。
扣题要紧密，事例说完马上联系作文主题，别让例子“裸奔”。
新旧可混搭，古代苏轼现代张桂梅，显思考深度。
高频考点主题对应：
建党百年/红色传承→《觉醒年代》人物、扶贫干部黄文秀。
青年担当/时代责任→抗疫“90后”“00后”、北斗青年团队。
守正创新/文化自信→樊锦诗、李子柒、文物修复师。
挫折奋斗/人生价值→江梦南、黄国平（“致谢”作者）、农民工诗人。
坑点提醒：
别只会用爱迪生、司马迁，阅卷老师看腻了。
别乱编细节，比如“爱因斯坦小学数学考1分”，这种假素材用了就完蛋。
别一个例子写300字，那是扩写，不是论证。
拿去直接用，考场上哪个主题贴切就用哪个。